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这才溜溜达达地走到还在捯气儿的陈焕之身边，“感觉怎么样？”
陈焕之喘着回答，“挺、挺好的”
不光是跑步的感觉好，赢了的感觉也很好。这全是系统的功劳，陈焕之想，今天能用的冲刺时间比昨天足足多出了0。9秒，效果真是立竿见影，至于提高的那还不到1点爆发力，倒没什么明显感觉。
“不错，穿着旅游鞋跑得也挺快呀。”于美红说，“我这边组里就是你了，具体定下来还得等柴老师那边，不过问题不大，11月底你去参加省队选拔，还有不到2个月时间，你可得好好训练。一会儿我去跟你们班主任说，这两个月下午第四节和晚自习先不要上了，下午第三节下课就过来。”
陈焕之抗议，“于老师，我们11月15号得期中考试呢，而且不上晚自习作业写不完呀。”
对，还有这种问题。一个靠实力考进s市一中的孩子，可想而知她的家长对她有着怎样的期望、付出了多大代价培养，要想说服家长让她改练体育，那真的只有非常非常好的成绩和未来才行了。
于美红挠了挠头，“作业我去跟你班主任沟通，另外你先搁我这儿练着，下礼拜我安排个时间去你家家访。”
25年前的好学生对此的感想是：太好啦终于可以不用写作业啦！我真的已经完全不会写了！
可陈焕之又一想，作业可以不写，考试不能不考吧。虽然有了练短跑这个借口，就算考不好大家也只当是练体育太累了影响成绩，她妈妈对她一贯放养，估计也不会说什么。但是她自己不能忍啊！她不能忍自己因为成绩太差从一班被分出去，简直像是输的一败涂地一样。
于美红打断她关于成绩的忧思，“行了，先别想这些了，你先跟着他们做平常的训练，然后等他们都结束了，咱们来把你那个起跑练一下。”
然后陈焕之就被田径队的训练量给惊呆了。
据说为了照顾她而跟她分到同一组的张玲娜领她入了队，女生们先一起来了个慢跑1200米，这个陈焕之跑完了虽然汗出如雨，倒还撑得住。然后就是途中跑50米，8组，每组中间休息五分钟。
途中跑指的是起跑后加速到最高速度然后以这种最高速跑的距离，所以练习途中跑50米，不是只跑50米，而是先在前一段距离——比如10米——加速到最高速度，然后保持这种速度跑50米。
这属于最剧烈的无氧运动之一了，陈焕之一开始没开初级冲刺，直接用自己的实力跑，在练习中，倒也不比别人慢多少，但是相对于她自己来说就慢得有点明显了。
陈焕之本来想看看这样是不是能加点属性，结果才跑了一组就被于美红逮住一顿咆哮，刚才跑的那组也作废重跑。她只好练习中也开着初级冲刺技能，3。9秒的技能有效时间跑不完50米，每次到了最后几米她的速度就要慢一慢，看得于美红不住地皱眉头，这个速度耐力，确实不强。可是相对的，因为距离缩短，她在50米内的优势被放大得更明显了，就算是本来不服气的姑娘们，每次50米内就被她超个7、8米，也是被碾压得无话可说了。
可这样跑到第六组的时候，陈焕之已经感觉自己喘不上气来了，肺里像有火在烧，每一次呼吸都会烫伤自己一般，她的腿机械的自己迈动，已经忘了什么前10米加速后50米保持的训练要点了，耳边连于美红“跑、跑、跑！再快点、再快点”的声音都飘飘忽忽如同远在天边，贯穿于她脑海的是时而巨大时而细小的嗡鸣声，比起双腿的劳累和疼痛，手臂反而更加疲劳，她一时觉得双臂像是脱臼了似的摆动不起来，一时又觉得手臂表面的血管都浮了上来，在她皮肤表面上嘣嘣地跳着，跟她的心跳一起震得她脑壳都疼。
于美红就这样站在旁边看着她跑完第六组、第七组第八组，后面陈焕之的眼神都木了，可仍然能比同组快5米以上，当然了，同组的也都很累很累了，但是她们久经训练按说速度耐力是要比她强上不止一点点的。可是这么大的优势，居然还不能让她们完成对陈焕之的逆袭。
这也是一种天分。
短跑中的天分有很多种，有的人爆发力强，有的人起跑反应快，有的人天生柔韧又灵敏，步幅大、步频快，后的人后半段速度耐力强。于美红本来以为陈焕之属于那种爆发力强，速度耐力差的前半程人，这样的运动员在黄种人中是很多的，那种后半段还能在最高速基础上发力的几乎只有黑人。
可是现在于美红看到了陈焕之的另一种天分，不是说她有多倔强多不服输——对于竞技体育来说，这是一个基本项，没有这个，其他都是白扯——而是她即使在极度疲劳中，仍然对肢体有极强的掌控能力，直到第八组跑完她累得躺在地上，她的跑步动作仍然没有变形，虽然速度下降，但整体动作和跑第一组的时候基本没有区别，这就是为什么她到了最后仍然能超过别人。
这是陈焕之特有的天分，这是一个瘫痪了十几年都没有放弃过复健，永远不认输永远想要再次控制住自己的双腿的人的执念。
于美红走过去蹲在陈焕之旁边，“练田径就是这么累，再好的天分也得通过训练才能发挥出来，我说带你去参加全国大赛，这个决不食言。但如果你就想参与一下，那就到这样就可以了，如果你想更进一步，苦的还在后头呢，这取决于你自己想走到哪。”
陈焕之闭着眼睛呼呼地喘着气，她现在觉得自己脑袋充血、而且脖子以下都快没知觉了，复健累吗？也累，她还坚持了15年，但跟现在不是一个累法，那是充满了绝望、越累越绝望的累。
而现在，现在的陈焕之听着耳边传来的系统的声音，“完成中等强度训练1小时，奖励经验值20。”
她从没觉得人生如此充满希望。
“小陈过来了，”刘鑫源笑眯眯的和蔼面容和刚才黑着脸训人的样子截然不同，“好，衣服也换好了，穿钉鞋了吗？”得到肯定的答复后，他点点头，“都准备好了。先去跑个800米热个身，慢点跑，身体热起来就行，然后自己做一下拉伸，就按你平时的节奏和方法，我先看看。”
第175章 175（）
世界和平；请看到这一行的同志们12小时后再来
两人客套几句，刘鑫源就领着她们去办运动员的注册手续；一路走一路介绍；哪里是办公室、哪里是后勤、几层有的健身房、几层有训练馆、室内田径场在哪里、室外田径场在哪里，当然还有最重要的食堂和宿舍。
说到这个刘鑫源就介绍地很详细了；“咱们这里的运动员灶伙食标准是每天25块钱一个人，就算放在全国也算是数一数二的了。有三个专业的营养顾问；都是从z农大聘请的；保证孩子吃得营养充足、身体健康。”
事实上；25块是二类灶，当然也是吃饱喝好营养足足的，而且吃的比一般家庭自己做的饭菜健康得多、也昂贵得多了。这已经是刘鑫源能给她的优待极限了，毕竟刚来也没拿到什么成绩。但这个他就不跟人家妈妈说了，省得觉得孩子受委屈。
再往上的一类灶，每天45块；又称冠军灶；整个省队所有项目运动员中也只有一百来人能吃上，细分到田径队，那就只有不到十个人了；这几个人都是在全国或亚洲赛场上夺得了冠军、或有潜力成为冠军的重点运动员。他们会有营养学家针对身体状况、运动项目、训练强度进行专门的营养餐设计；而且还会根据教练组的要求和训练状况随时改进；给他们采购的原材料也与别人不同。
吃冠军灶的人数还不到整个省队运动员的二十分之一；但他们的伙食费却占了全部伙食费的15％以上；而伙食费在培养运动员的经费中还不算大头；可以想见培养一名高水平的专业竞技运动员有多花钱。
刘鑫源指着宿舍楼，“一二层是教练和工作人员宿舍，三四层是女运动员宿舍、五六层是男运动员宿舍，都是四人间、带阳台。平时也就百十号人，有集训的时候就人多点，这次后勤给安排的应该是和来集训的小姑娘一起住的，都是同龄人，你们也好交流。”又说，“一会儿到宿管那儿直接拿钥匙，被褥床上用品都是新的、可以去后勤领，要是想自己买外头出门就是小超市。”
“还有衣服，所有的运动装备包括帽子鞋袜子护膝都发，”刘鑫源看一眼陈焕之推着的巨大的24寸行李箱，补充道，“要是觉得自己的衣服好看舒服平常训练也可以穿自己的，不过咱们田径队有赞助商，比赛的时候必须穿发的。”
陈焕之和她妈妈跟在后面只能一边看一边点头应声，等刘鑫源去给她交注册资料的时候，陈焕之问于美红，“教练们都管得这么细致吗？”简直衣食住行无所不包，那根本忙不过来吧。
于美红耸肩，“说明你是他最看好的弟子。”
与足球、篮球等高度职业化的团队运动不同。田径之类的高强度单人竞技运动中，教练和运动员互相成就、互相依赖，一个合适而值得信任的教练可以帮运动员发挥自己的最大潜力、保持良好的状态，而教练分享着运动员的成绩带来的名誉、奖金等，每个明星运动员都有自己最信赖的教练，他们长年累月的在一起，同吃同住同行同止，许多有名的运动员从小到大都是一个教练带起来的，关系好起来简直如师如父。
比如雅典奥运会上大放异彩的跳水王子田亮，和国家跳水队闹得不可开交的重要原因之一就是跳水队光召他回队，却把他的教练排除在外，而田亮则认为没有自己的教练自己根本无法保证成绩。
“好了，”交表回来的刘鑫源宣布，“从现在开始，小陈就是正式的江省田径队队员了，运动员注册资料下礼拜就寄走，等体总注册完就行了。”
在他宣布的同时，陈焕之就听到了久违的电子音：“成为一名职业运动员，新手任务四已完成，奖励经验值2000，技能点1。新功能开启。新手任务五开启。”
迫不及待地打开铁灰色的面板，在原本的最下方的“经验值：21960/37520”和“技能点：4/5”下面，又多了一行文字：
身体恢复。
陈焕之把目光从系统面板中看了一眼走在前面的人，正好她妈妈回头，“快过来呀，你在后面磨蹭什么呢？”
“哦。”陈焕之勉强压抑着心痒，低着头跟着他们往宿舍走，到了宿舍门口，刘鑫源嘱咐她们今天安顿下来明天早上八点去训练馆做体测后就跟她们告别了，于美红也说，“我就陪你们到这儿吧，以后的路就靠你自己走了。”
陈妈妈再三感谢她一路相陪，目送她走远后才和陈焕之一起走进宿舍一楼大厅。
外边看起来古旧的宿舍楼里面居然还挺好，不说精品装修吧，最少干净整洁，陈焕之站定打量一圈，“看起来还不错，跟大学宿舍差不多。”
陈妈妈点点她鼻子，“你见过大学宿舍呀？”
陈焕之笑嘻嘻地，“我想象过嘛。”
“陈焕之”宿管阿姨翻找着手上的登记本子，“找到了，你住3035，上楼左转走到头，回数右手第二间。”把钥匙递给她，“你宿舍其他人还没到，被褥上二楼找后勤办公室领。”
提着箱子上楼，一路上也没碰到几个人，偶尔有几个年轻的女孩子略带好奇地打量她们，两边一对视就彼此微微一笑，陈焕之感觉这里的女孩子们比起她在s市一中的同学们，普遍更羞涩内向一点。
推开自己未来要住的宿舍，陈焕之发现比想象中好很多，上床下桌的四人间，地上床上都没什么土，一看就是刚刚打扫过的，微微有些久无人住的潮气也是应有之意。
虽然陈焕之是这么想，不过作为一个医生的陈妈妈显然不这么认为，她进屋子第一件事就是开窗户，然后开箱子拿出自带的乳胶手套和抹布，指示陈焕之，“先去你们教练说的小超市里买盆，你看缺什么一起买了，不过香皂洗发水沐浴露都带了不用买。然后去领被褥，床单被套枕巾要是不要求必须用统一的就别领了，你箱子里有两套。”
光床上用品就两套？陈焕之单知道自己那个巨大的箱子里从睡衣睡裤到羊绒衫羊绒裤羽绒服一应俱全，实在想象不到底下居然还能藏得下两套床单被套，实心实意地对她妈感叹，“佩服佩服，怎么塞进去的。”
陈妈妈傲娇道，“你懂什么？这是生活的智慧。”
陈焕之溜溜达达地出去买盆了，一边走一边打开自己的系统仔细观察。
身体恢复，她像是平常升级经验值时一样用意念戳了一下进了二级界面，第一行是疲劳消除，后面还写着说明：每24小时最多使用4次，第一次消耗经验值10000，第二次消耗经验值100000，第三次消耗经验值1000000，第四次消耗经验值10000000。
多少？陈焕之难以置信地重点数了数第四次后面的零，一千万呀，一千万就用来消除一次疲劳？当然第一次只需要一万，而且她现在还有两万多呢，可是之前每天下午累得她半死的“中等强度训练”足足一个小时才给20经验值，练一下午也就60，从运动会后训到省队选拔前，几乎两个月，也就挣了三千多经验值而已，连消除一次疲劳都不够。
再往下还一行，肌肉/肌腱/骨骼修复：修复轻微伤消耗经验值10000，修复轻伤消耗经验值1000000，修复重伤消耗经验值100000000。
修复轻伤，一百万，修复重伤，一个亿。
这个当然更贵，但真是贵的物有所值。君不见体坛上古今中外各路英雄为伤病所苦的有多少，有从巅峰跌倒的、有没有到达本应有的高度的、也有即使退役也终身为伤病所苦的。别说是系统里一亿经验值，只要能治好，他们恐怕是连一亿的真金白银也会眼都不眨一下就付了吧。
还有她自己，当初如果她有这个系统陈焕之摇摇头，这估计就跟网游似的，一开始打一只怪就几百经验值就够升一级了，到了后期一个小时刷怪能刷出来几万、几十万经验值。除非系统瞎要价，否则这大后期的系统经验值一定会通货膨胀得跟越南盾似的。
这么看来眼下这两万多经验值攒不攒的吧，也没什么意思了，还是提高了实力多参加比赛经验值才来得快。
陈攒钱有瘾金牛座焕之花了9620的经验值把初级冲刺从等级9升到了等级11，技能效果变为了提高爆发111点，持续41秒钟。看着这和一级区别也不太大的技能效果，她叹了口气，还是先去买盆吧。
陈焕之在超市里转了一圈，没找到除了脸盆以外她妈没带的东西，就只端了洗脸洗脚洗内衣三个盆回去，在宿舍放下盆，看到她妈已经把屋里收拾得窗明几净、一尘不染。
第176章 176（）
世界和平；请看到这一行的同志们12小时后再来
曾经进行过专门体育锻炼的人都知道；强化心肺功能的有氧训练比如长跑，挺过了最难受的那一阵，跑到后面甚至会有一种微妙的快感；那是大脑中分泌的多巴胺和内啡肽在帮你渡过难关。但是针对肌肉的力量训练；其中的每一分每一秒；肌肉的酸疼麻痒都会让你发疯，让你只能忍耐忍耐再忍耐。
刘鑫源站在不远处双手抱胸看着，也不出声；数着陈焕之做了一组又一组的高抬腿；做完三组她脸上已经被汗水淹了；她就停下来去场边放衣服的地方捡起自己外套擦擦脖子擦擦脸；喝了半瓶水，数着休息了一分钟�