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心理专家没有批评他，而是客观地说出，他现在每天还挂着前妻的遗像，说明他是最重感情的男人，令人敬佩。如果前妻地下有知的话，一定会感到宽慰的。从来没有人认可他对前妻的衷情，听了心理专家的话，觉得被人理解了，哇地一声痛哭出来。哭了大约20分钟，姚春喜哭泣着说：“救救我吧，我真的是生不如死啊，真想从楼上跳下去见前妻去算了。”
心理专家接着说：“你怀念前妻没有错误，可是你把前妻的影子放在以后的妻子身上就不讲究客观实际了，这就偏激了。仔细想一想，人与人能一样吗？就连你自己少年、中年也不一样。男人要有容人的雅量，对于再婚的大事更要有充分的心理准备，学会包容和理解，考虑问题要从客实际出发，不能按照自己的主观意志想问题。真正宽容对方，就要确实尊重对方的生活习惯，摆脱以往家庭的生活方式，积极主动地去适应对方，善于从新家庭里寻找新的乐趣和共同点，这样家庭才幸福、融洽、美好。如果没有上述心理准备，就暂时先不不再婚，以防止再次受到伤害。”
｛批评与鼓励｝
心理专家与已经与姚春喜离婚的4位女士联系，还了解到了一些特殊的原因。姚春喜的卧室里总挂着前妻的遗像，看了以后心理确实不是滋味。都是过来的人，怀念前妻可以理解，但挂在卧室里真的不能接受，只要一提摘下遗像的事情，他就翻脸，所以特别痛苦，最后也只好分手，让他守着前妻的遗像过日子。
心理专家又与姚春喜交谈，告诉他后来离婚的几位女士对他的人品与生活习惯没有挑剔的地方，可是唯一的不满意就是一个，也是你偏激心理造成的。
“那一点啊？”姚春喜着急地问。
心理专家说：“讲出来希望你冷静的考虑，不要情绪激动。其实，就是你的卧室里挂的前妻的遗像。你要学会换位思考，站在妻子的角度问题，就什么都明白了。你的前妻好，心疼你，如果她地下有知的话，看到你为了挂她的遗像，闹的你家庭不和睦，让你很痛苦，她在地下也不安心的，也会生你的气的。其实，只要心里有前妻，到了特殊的日子，去墓碑前祭奠一下，经常看望前妻的父母，代替前妻尽孝心，比你只是挂着遗像还有现实意义。你现在真的是怀念前妻的话，就要勇于走出家门，去看望岳父与岳母。前妻的父母就这么一个女儿，也就你这么一个女婿，老俩口显得很悲痛，他们很孤单，需要人给以更多的情感与安慰。”
听了心理专家的话，姚春喜顿时感到脑子里清醒了，他回忆这几年，确实没有主动看望过岳父与岳母，形式上对前妻感情深，可是实际上却是个冷酷之人，感到惭愧至极。
｛岳父与岳母的安慰｝
姚春喜立刻买了补养品，来到岳父家看望。岳父、岳母看着女婿老泪纵横，说了许多知心话。谈话中，老两口希望他早日成个家，不要老比较了。特别嘱咐姚春喜真的成了家以后，要有容人之心，不能挑三拣四，故意找茬，要像爱护自己的眼睛一样爱护新家庭的每一个成员；懂得珍惜现在，因为过去的再好，也不会再来了；要多做出一些奉献，不要老是想着自己合适，因为对方也是重新生活，也需要去适应一切。岳父与岳母的一番话，使姚春喜感悟颇深，深刻地认识到了自己的偏激心理带来的严重后果，如果只是按照固定的模式去组建家庭，到最后也不会幸福。
｛姐姐与单位的爱护｝
心理专家积极协调，姐姐没有嫉恨姚春喜，经常让姐夫把他叫到家，两人一起喝两口，谈论天下大事，谈论足球，谈论美国的NBA，姚春喜感到姐姐如母一般的温暖。单位的领导与同事也没有耻笑他，更没有讽刺挖苦他，也没有疏远他，而是积极地关心他的生活。以前他喜欢养花，恰好赶上“十、一”，单位准备搭建花坛，领导就让他负责买花、设计与搭建花坛，还把他调进了厂办工作，专门负责日后的管理工作。看到领导对他的信任，他的信心建立了，性格也开朗了，人缘也逐渐恢复了，现在又有好心的同事给他介绍女朋友了。
通过上述治疗，姚春喜的偏激心理彻底消失了，现在他还主动学习婚姻知识呢，积极了解再婚夫妻的爱情发展特点，懂得了如何宽容对方，如何欣赏对方。还把挂在卧室多年的前妻遗像摘了下来，珍藏起来，定期去看岳父与岳母了。
心理警示
少数丧妻男人再婚时，缺乏基本的再婚知识，特别偏激。容易出现“比较”问题，不能包容人，苛刻地指责，常常造成家庭矛盾紧张。希望准备再婚的男人要注意自己的心理变化，克服偏激心理，尽快回到现实中来。做丈夫的最关键是要能宽容人，能真正容忍对方的性格与生活习惯的不同，做到求大同，存小异。
三、自杀心理
轻松动动笔
你怀疑自己有自杀心理吗？不要紧张，其实很多人莫名其妙地出现过，只要适时地调整，很快就会消失。如果不放心，自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握自杀心理指数了。仔细回忆一下，近3个月以来，是否经常出现下列情况。
1、遇到坎坷以后，想到过一死了之了吗？（是）（否）
2、亲人离别，感到生活没有意思，产生过强烈的不如死了算了的念头吗？（是）（否）
3、受了批评以后，觉得委屈，想以死来解脱吗？（是）（否）
4、被人误解，心情压抑，感到活着太累吗？（是）（否）
5、与人发生矛盾，觉得被歧视、侮辱，悲观厌世了吗？（是）（否）
6、亲人遭到不幸，觉得活着太累了吗？（是）（否）
7、自己遭到重大打击，没有勇气面对现实了吗？（是）（否）
8、事业不顺利，不愿意在硬挺着，想以死解脱吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测自杀心理指数。
如果是有1个以上回答“是”的话，说明有了自杀心理，应该引起高度的重视。实践证明，有了自杀心理并不可怕，要通过有意识的调理，不断提高自己的心理素质，使自己变的开朗、坚韧与顽强起来。
1、老人、妻子、孩子相继去世后
——办公桌子上的一封遗书
真心写照
51岁的张青钱最近家庭接连发生不幸，自己的父母前后因心肌梗死死亡了，刚刚把两位老人送走。妻子也因乳腺癌在极其痛苦的表情中病逝了，还没有为亡故的妻子选好墓地，25岁的儿子因意外车祸也死亡了，接连的不幸使他悲痛过度，几次昏厥过去。
每天下班回家，看着亡妻与儿子的遗物，感到精神恍惚，没有了勇气。先是不相信，觉得妻子、儿子没有死亡，一会就会回家，静静地等待着他们敲门。想着媳妇给他做好了可口的饭菜，儿子与他讨论伊拉克战争、阿富汗战争等等。接着，莫名其妙地产生恐惧感，感到自己着了邪气，厄运缠身，没有好的日子过了，几次想到死。
以后的日子里，几乎生活在极度痛苦之中。房间从来不打扫，饭也不怎么在家吃，饿极了到外面的小摊上吃点包子。上班也没有精神，谁也不爱搭理。一天，他把自己关在办公室里谁叫也不开门，大家没有在意他的反常举动，都下班走了。细心的领导不放心，安静地在外面等着他。张青钱开门后，发现了领导，顿时摊倒在门前。
领导赶快搀扶起他进了办公室，发现他的桌子上有一封遗书，上面清晰地写着：明天不来上班了，我见妻子与儿子去了。领导急忙安慰他，告诉他要冷静，接着叫司机请来了心理专家。
旁白：面对亲人的离去是极其痛苦的，在痛苦之中勇敢站起来的人，才是真正的男人。人的一生中，经受重大的刺激是对人意志品质的考验，经受住了考验，就等于战胜了自己。想想离去的亲人，他们都希望你好好地活着。
局外思考：再苦的日子也得过，人就是要有点不服输的精神。其实你仔细想一想，一家有一家难念的经，只是人家的忍受能力强，没有暴露出来。不要再折磨自己了，好日子长着呢。
走出阴影
心理专家运用情绪转移法，与张青钱进行了认真交谈。在自然当中，他把压抑在心中的苦闷全部倾泻出来了。
他在家庭接连遭到不幸后，觉得天快要塌下来似的，对生活失去了信心，更没有勇气面对现实。害怕见人，害怕黑夜、害怕一个人独处、害怕看到前妻与儿子的遗物、害怕见到爸爸、妈妈的老同事等等。最近感到胃部不适，觉得患了胃癌，并且已经到了晚期，没有治了，害怕将来一个人在痛苦中死去。夜间多次在痛苦中惊醒，所以决定吃安眠药，了结自己生命。
心理专家认为，张青钱在亲人相继去世后，自己又感到了胃部不适，联想起妻子死亡痛苦的样子，产生了自杀心理，需要及时加以排解与疏导。
｛消除疑虑｝
心理专家建议他先去医院好好检查一下胃是不是真的有了问题，领导很支持，派专人送他到医院检查。经过认真检查与化验，医生认为他的胃没有大问题，只是轻微的有些炎症，不是他想象的癌症晚期。为了不使他产生疑心，医生把真正胃癌晚期的表现详细地讲给他听，使他知道了自己不是癌，而是因为饮食被打乱，加上恐惧，情绪激动引起的胃部痉挛造成的疼痛。胃癌的阴影从心里抹去后，他的心情好多了。
｛感悟人生｝
心理专家再次与他进行了深刻地交流，告诉他亲人连续遭到不幸的人多着呢，根本不是只有他一个人遇到了。人到了中年，遇到的问题很多，按照自然规律，生老病死谁也逃不脱，人终归会离开人世，活着的人如果不能面对，就是唯心的人。自己不敢面对亲人的死亡，想用死亡来结束生命，就是逃避现实，缺乏积极向上的人生观。你现在都不怕死了，还怕什么。仔细替死了亲人想想，到了特殊的日子，他们的墓碑前没有人打扫，没有人祭奠，没有人思念他们，是什么滋味。你要好好活着，为了死去的人，也为了活着的人。
谈话中，心理专家安排一位与张青钱年龄相当的男士进来。这位男士有着与张青钱同样的遭遇，但是他没有被悲伤击倒，而是转移注意力，把精力全部投入到已故爸爸未能完成的遗愿之中。已故爸爸喜欢根雕，希望自己的作品参加一次大型展览。他牢记爸爸的遗嘱，每天研究根雕艺术，经常到山里选取好的树根子，经过2年的努力，有100件根雕参加了不同规模的展览，实现了老人的遗愿，他觉得这是对老人最好的哀思。
｛单位的温暖｝
心理专家与单位领导积极交换意见，并提出了积极建议。领导很有同情心，及时调整了他的工作，让他感到轻松自如。单位在海边有疗养院，就首先安排他第一批去疗养。来到疗养院后，看到宽阔的大海，看到休闲的人们在海边自由自在的散步，看到波涛冲击着礁石，心里感到无限的开阔。
从疗养院返回后，单位很重用他，又派他到南方某市与一家公司洽谈合作的问题。他感到单位对他的信任，觉得自己是个有用之人，把心思全部放在工作上，干的很出色。同事与领导都很敬佩他，领导还在适当的机会事实求实地表扬他，让他倍受鼓舞。
｛寻找自己的爱好｝
张青钱的一个同事很喜欢书法，而且小有名气。他主动接近人家，并且拜人家为师。业余时间，通过学习书法，研究历史上著名书法家的成长经历，学到了以前根本不知道的道理，感到豁然开朗，知道自己要干的事情很多。以后只要一有时间就到书画市场转悠，到古玩市场寻宝，参观书法展览，向书法家们学习，自己的水平提高很快。更令他感到自豪的是，现在他对鉴别名人书法很有造诣，多次帮助人家鉴定，还凭自己的眼力，在古玩市场上寻得了两幅好字。
从此感到以前自杀的想法太愚蠢了，失去的时间太多了，倍加珍惜现在的生活了，感到什么都是快乐的。
心理警示
少数男人在连续遭受到一系列的重大打击后，会对生活失去信心，如果长时间不能自拔，发展下去就可能导致自杀心理的发生。男人要有勇气，更要有自信心，善于用理智驾驭情感，拓宽自己的知识面，积极培养多方面的情趣，多做一些有意义的事情，多参与社会活动，充分享受大自然的乐趣。
2、恋爱8年的“女朋友”突然离他而去后
——深夜他站在16层高楼的阳台上
真心写照
小马今年30岁了，与女朋友恋爱8年了，眼看着快要到了预定的结婚日子了，突然女朋友留下一张纸条，与男同学出国他乡了。看着女朋友的纸条，他如同五雷轰顶，连续半个月没有表情，几乎不说一句话，在单位工作没有精神，反映迟钝，眼神呆滞。妈妈以为几天就能好呢，没有太在意，可是有一天深夜妈妈听到阳台有响动，赶忙起床去看，被眼前的情景惊呆了。小马只穿着内库，张开双臂，站在了阳台上，妈妈疯了似的冲上去抱住了儿子，避免了一场爱情悲剧发生。
了解小马的人都知道，他与女朋友的交往非常坎坷。开始家里不同意，他多次与家里理论，终于得到家里人的支持。后来女朋友身体不好，医生说3年之内最好不要结婚，为了女朋友的身体健康，他精心照顾女朋友，给女朋友很大鼓励。经过3年的治疗，女朋友的病好了，女朋友的单位又派她到外地学习2年，为了女朋友的事业，他还是听了女朋友的意见，推迟结婚。在8年的交往中，他付出了很多，可以说该做的都做了。现在女朋友无情无意地走了，他认为女朋友背信弃义，自己受到了玩弄，咽不下这口气。
妈妈请来心理医生，及时为小马开导。心理医生以“倾诉疗法”，使小马把内心感受说了出来。
旁白：男人因为爱情去殉情太不值得了，要知道爱情是双方的事情，不能强求。俗话说：“强扭的瓜不甜”，恋人有人身自由，有选择伴侣的权力。对待恋人的离去应该有一个正确的认识，既然恋人的心已经另有他处，何必再去为她而悲呢。即便是真的“追”到了，可是她的心根本不属于你的，你们的将来也没有好的结局。认识到了这一点，我想您就会坦然地面对恋人的离去了。
局外思考：其实失恋未必是坏事情，这也是对人的一个考验，天下值得爱的女孩多着呢。再说男人应该心胸宽广，拿的起，放的下，不强人所难。
走出阴影
现在，小马感到全家人，单位的同事都在笑话他的傻。出门只要看到一对一对的恋人，就感到无地自容。平时看到女朋友的物品、照片，就情不自主地委屈地泪如雨下，还经常在夜间偷偷地哭泣。认为自己太没有面子了，生不如死，世界上没有真情存在了，女人全是骗子，谁也不想见。
心理医生根据小马的行为表现，认为小马由于爱情受挫，一时想不通，无法解脱缠绕在内心深处的枷锁，思维严重偏激，出现了比较严重的抑郁心理，需要及时、耐心地进行疏导。
心理医生指出，其实当人冷静下来之后，就会明白一个最朴素的道理。你对恋人好，为他做了很多很多的事情，当时你并没有图恋人什么，是发自内心的。既然没有图恋人什么，就不应该对结果有什么抱怨，甚至是丧气与后悔。男士对女朋友好是天�