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改变一生的169个小习惯-第2部分

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    去程和回程走不同的路,你人生的路就比别人更加多姿多彩。
    许多人外出时去程和回程,都是走同一条路。
    为什么一定走相同的路?
    如果故意走不同的路呢?
    你一辈子走过的路,不就加倍了吗?
    回程和去程走同一条路,只会让你的生活一成不变。
    不如尝试走一条别的路,便可欣赏到不同的风景。
    即使目的地相同,路线也可以常常改变。
    如此,你的人生将会更加多姿多彩。

想做的事立刻就投入,不必等“东风”

    不必等万事俱备后再行动,想做的事立刻就投入,东风自然会为你吹起,你会马上产生干劲。
    为何“你还不行动呢?”
    当有人这样问你时,也许你的回答是:“万事俱备,只欠东风。”
    许多人就是这样,一直在等待“东风”。
    事实上,“东风”不用等待,如果你想做,就动手去做,东风自然会立刻为你吹起。
    反之,如果你既迟疑又犹豫,一直原地踏步,东风也不会来。
    所以,想做事立刻就投入,不必等什么“东风”。

即使害怕,也不要后退

    陷阱总是出现在身后,往后退的人,最容易被捕。
    陷阱不会出现在你的前面,而是在你后面看不见的角落。
    但许多人惊慌害怕时,还是习惯性地向后退,结果正好被逮。
    小龙虾遇到危险时总是往后退,所以捕虾人只要在它的前方丢一块儿小石头,就能使小龙虾落入设在后面的网中。
    所以,发现危险时,记得往前,不要后退。

告诉自己:“我能办得到。”

    你并非不能唱出高音,而是因为你先否定了自己,结果就真的唱不出来了。
    人生有时像唱卡拉OK。
    有人常说:“开始的低音还好,但高音部就唱不出来了。”
    但事实上,是可以唱得出来的。
    唱不出来,是因为先在心中否定了自己。
    当接近高音时,一有“唱不出来”的想法,喉咙就会不知不觉地锁紧、放不开了。
    所以,你是真的能唱高音的。
    因此,请告诉自己———“我能办得到”。

今晚就做,明天会更好

    睡前列出三件明天能做的事,其中一件,今晚就动手!
    睡前试着把明天预定要做的事列出来。
    其中是否有“今天也可以做”的?
    比如,你突然想到明天应该打电话给某人,但既然你想到了,为什么不现在打?
    明天你准备做的事情,三件中可能就有一件是今晚可以动手的。
    你今晚如此积极,明天必然也会有新的面貌。
    因为你已经为自己预先安排了更美好的明天了。

最好的毛巾就放在浴室中使用

    从浴室的毛巾,可以看出一个人的品味。不妨把好的毛巾,放在浴室中使用。
    你最喜欢的毛巾都如何使用?
    是专门给客人用?
    还是收起来,留待重要场合再拿出来?
    其实,最好的毛巾不妨放在浴室中使用。
    你是否习惯使用既旧又破的毛巾?
    你是否认为好毛巾做浴用太可惜?
    事实上,浴室的毛巾是客人最容易看得到的,也是每天最贴身照顾你的东西,更是你个人品味的象征。

受伤时就好好休息一下

    右手受伤时,左手反而会更为熟练。
    写这本书打字时,我的右手食指刚好受伤了。
    虽然最灵活的手指受伤有点麻烦,但也有值得高兴的地方。
    因为右手食指受伤,而使得其他手指变得更为灵活了。
    如果不是这次的受伤,我还不知道其他手指也能得心应手地使用。
    所以,有时受伤正好可以让我们发挥其他重要的身体机能;而受伤的部位,也可借机休养一下。

信纸空白处,不妨补上“谢谢你”

    下笔写信先写一句“谢谢你!”感谢的念头就会浮现脑海。
    写信总有空白处,你平常都怎么处理?
    不妨补上一句“谢谢你”。
    如果还有空白处呢?
    同样再写上“谢谢你”。
    也许对方会奇怪,你为何言谢?
    但“谢谢”一下笔,你就会想到对方令你感激的种种事情。

同样的祝福语,写个一百遍吧!

    同样几句祝福的话,写上一百遍,就会变成令人感动的话语。
    写贺年卡或红包袋时,你是否会困惑不知道该写些什么?
    当然,你很想写几句让自己和对方都满意的话。
    但你愈在意,就会愈想不出理想的辞句。
    其实,只要是祝福的话,什么都好,因为有你祝福的心意在里面。
    即使看起来并不怎么特别的话,写上一百遍,就会变成令人感动的话语。

当机立断,放弃那些过于勉强的事物

    在马拉松比赛能获胜的人,是因为他们放弃了跑一百米的速度。
    我们大多数人从小都被期待成为全才。
    但是,一走上社会你立刻会了解,任何人都不可能十项全能,你只能在“一百米”和“五项全能”中选择一项。
    所以,人生与其说是不断地选择,不如说是学习放弃的过程。
    知道如何割舍,你才能找到真正适合自己的道路。
    什么都不放弃的人,最后反而会一无所有。

即使你坐在远处,也可以热烈地拍手鼓励

    来自远处的掌声,最令人高兴。
    在餐厅吃饭时,你大概听过有人唱“生日快乐”歌吧!
    这时候坐在邻座的你会如何?
    是不是也拍手祝福对方?
    有的人不会拍手,因为“他是陌生人”。
    有的人会觉得太吵,因为“在餐厅就应该安静地吃饭”。
    如果邻桌的人不拍手,坐更远的就更不会拍手了。
    所以,不管你坐得多远,还是热情地拍手祝福对方吧!

不要被表面的难度吓倒了

    人生———充满各种看似困难的事,然而,事实上一点也不难。
    是想做,可是太难了。
    许多人都经常如此抱怨。
    的确,日常生活中有太多这样看起来很困难的事。
    但实际上,做起来却一点也不难。
    不要被表面的难度吓到了。做了你就知道,其实很简单的。

为你的挑战订个响亮的作战名称吧!

    为自己的挑战订个响亮的名称,必能成功。
    要挑战新工作或新目标时,首先应该订个作战名称。
    越能振奋人心的名称越好。
    比如,这次放假你打算进行大扫除,不妨在活动计划上写下“阿拉伯的劳伦兹作战”。
    到时候你包上头巾,像个阿拉伯人一般,开始进行大扫除。
    去看牙医时,可以订作战名为“铲除保守派大反攻”。
    要改变发型时,可以订作战名为“淑女大改造”。
    积了许多的帐单,打算一口气偿还时,可以订作战名为“年度大清仓”。

大家一起动手,事情就会很快做完

    与其到处问人:“我可以做什么呢?”不如卷起衣袖先帮忙再说。
    外国人参加家庭聚餐时,都会一起进厨房帮忙。
    所谓人多好办事,特别是收拾餐桌、餐具时越多人动手,速度越快。
    但当一群人都采取同样行动时,如果有一个人袖手旁观,则使其他人的情绪也会受到影响。
    所以,你不必瞻前顾后,迟疑不决,赶快卷起衣袖,立刻帮忙吧!

自己做“实况报道”,给自己加油

    当你表现不错时,也给自己加油吧!
    看球赛时,当球员有好的表现,观众多会给予“打得好!射得好!”之类的欢呼与鼓励。
    世界级的日本网球选手松冈修造一度因为受伤,排名由世界第66位掉落到455位。后来他再度奋起,力争上游,冲进温布尔顿网球大赛的半准决赛(八名内)。
    松冈先生打球时经常轻声告诉自己:“不用担心,你打得过这关的!”
    一击出好球,也会大声鼓励自己:“干得好!”
    有时陷入苦战,他就干脆自己“现场转播”———“松冈选手正陷入苦战,但相信他能一举逆转、击败对手!”

相信自己有好的未来

    天气预报可以相信,为什么自己的美丽未来,你反而不敢相信呢?
    为什么你不敢相信自己的明天会更好?
    为什么不相信自己有美丽的未来?
    “明天的天气如何?”
    有人这样问你,也许你的答案很肯定。
    “多云转晴,好天气啦!不用带雨伞,天气预报说的。”
    令人惊讶的是对自己的未来与能力没有自信的人,对于明天的天气预报,却相信不疑。事实上,你不只该对天气预报有信心,也应相信自己的能力与未来的各种可能性。
    你的未来也是“多云转睛,好天气啦!”

弱势的对手反而要小心

    再强的对手都只能发挥80%的能力,如果你能发挥120%的潜能,就能得胜。
    不论对手多强,你还是有得胜的机会。
    胜负经常在瞬息之间决定,明显比你强的对手,多半会大意。
    比如,对方实力10,而你的实力只有7。在大意之下,对手只发挥80%的实力;而你发挥120%的潜能,实力的比例就会变成8:8.4。结果是你得到胜利!
    每个人都有这种潜能———打败比自己强劲对手的能力。
    许多人面对弱者时反而难以发挥实力,所以,有利的反而是实力比较弱的。

悲伤时,就让自己忙忙碌碌

    葬礼总是很忙碌。正因为忙碌,才能忘掉悲伤。
    经常在最痛苦、最无助的时候,我们反而最忙碌。
    痛苦时让你忙碌,其实是最好的安排,因为忙碌可以让你忘掉悲伤痛苦。
    悲伤时如果无事可做,反而会更伤心,不如就让自己忙碌一下吧!
    在忙碌中,你什么都不用想。
    在忙碌中,你重新振作的机会就会降临,助你走出阴霾。

不要吝啬对疲劳的人说声,“辛苦了!”

    当身旁有人喊累时,不必觉得他很烦,事实上,他是在消除疲劳。
    你身旁是否有人经常喊累?
    你听到了,会不会赏他白眼、责怪他:
    “不要说你累好不好?大家都一样,不只你自己!”
    但其实你可以从另一个角度看问题。
    喊累的人,说不定正在消除疲劳。
    所以,下次再听到他喊累,你可以关怀他:“辛苦啦!”让对方早点解除疲劳。

让别人等待就是带给别人困扰

    不让周遭的人困扰,自己就会减少困扰。毁了别人,也会毁了你自己。
    你是否曾经忘了送非常重要的资料给急需的人,给对方造成重大的困扰?
    如果你及时想到了,就应和对方联络,道歉并立刻将资料送过去。
    如此便可减少对方的焦虑与困扰。
    让别人等待就是带给人困扰,甚至会害了对方。
    重视别人、不让别人因你而困扰,你的人生也会受到重视,不会有无谓的烦恼。

被拜托帮忙,应该高兴

    和会英语的人一起出国旅游,你的英语不会变得更好。和不懂英语的人出国,你反而会变得很厉害。
    为什么大家都拼命找我帮忙啊?
    有的人常如此抱怨。
    其实,被拜托并没有什么不好,反而是自我成长的好机会。
    比如,跟英语很棒的人出国旅游,你的英语不会进步;反之,如果你的伙伴不懂英语,凡事必须依赖你,你的英语必定会进步神速。

东西不要急着丢,说不定还大有用途

    你曾尝试过废物利用吗?平日若能随时有新发现,生活必定充满乐趣。
    懂得废物利用的人,生活必定处处充满惊奇与乐趣。
    例如,你知道抽取式面巾纸盒可以用来放录音带吗?
    原本是顺手要丢掉的东西,竟发现有此新用途,岂不是有趣极了?
    人生也是如此,当我们还以为大局已定时,却又有新的发展,人生永远充满各种可能性。

让花瓶和鲜花共同成为你和顾客友谊的桥梁

    收到客人送的花,就赶快找花瓶插,与人一起分享赏花的乐趣。
    有人送你花时,你该怎么办?
    当然是找花瓶插啰。
    该什么时候插呢!是马上,还是等客人回去才动手?
    人生好事须及时,你何不立刻取出花瓶,就在客人的面前插花?
    一束鲜花,与人共同分享,不是很好吗?

请支持太太出去找工作

    支持太太去上班,是先生的责任。
    仔细想一下,你是否扼杀了某些人的才华?
    如果太太想工作,做先生的你就应该让她去发展。
    许多人以“当心她们……”的理由,硬是将生命中重要的人埋没在家里,这是自私的行为。
    事实上,正因为她们是你生命中重要的人物,你更应该支持她们发挥所学。

大方自然地笑一下,也让看的人会心一笑

    什么样的写真模特儿最美?就是那些有自然的笑容,毫不矫揉造作的人。
    现在日本流行“青春不留白”,不管美丑胖瘦都要拍个写真集当纪念。而什么样的人拍出来最好看、最有魅力?
    答案:按快门时能自然带着笑容,毫不矫揉造作的人。
    笑容要自然,太做作会失去意义。

想要的东西,请大方地提出你的希望

    看到喜欢的东西就拿走,无异于小偷的行为。
    投宿旅馆时,你是否看过别出心裁的圆珠笔?
    此时你大可以明白地向柜台人员商量:“这笔很特别,可不可以送给我当纪念?”
    东西让客人喜欢,对旅馆而言是一种荣耀。
    反之,如果你悄悄将东西带走,将无异于小偷的行为。
    当你偷偷拿走圆珠笔时,其实你遗失了更重要的东西。

将为人父,须好好协助太太渡过害喜难关

    太太怀孕害喜,身为丈夫的你,必须加以体贴、关怀。
    女人怀孕害喜,正是最需要先生协助的时候。
    所以,让太太害喜,或许是造物主用心良苦,目的是提早考验将为人父的你。
    毕竟孩子出生之后,还有更艰难的路要走。
    能体贴的陪伴太太渡过害喜难关的先生,必将成为称职的父亲。
    所以,怀孕害喜是为了考验身为丈夫的你。





第二章 改头换面的52个小习惯

一声招呼,会化解长久的压力

    虽是认识的人,却未曾打过招呼,久而久之,心理压力大增,减压之道很简单,就是———主动跟对方打个招呼吧!
    打招呼在日常生活中是件平常的事,但第一次似乎还是有些困难。
    你是否也有类似的例子?明明是很久的邻居,却从不曾打过招呼,久而久之彼此都觉得尴尬。解决之道其实很简单,就是你率直地举起手来,试着喊声“哈罗!”或“早!”就成了。相信你瞬间会有愉快、充实甚至满足的感觉。因为自己的一声招呼,“一举”化解了长久的压力。
    当然,万一对方先打招呼,你也不要觉得奇怪或难为情,直觉地给予回礼即可。

学会接受别人的道歉

    能对人道歉不容易,能接受别人的道歉更不容易,所以要学习如何接受别人的道歉。
    你曾经有过这样的经历吗?有人郑重向你道歉,你却浑身不自在,不知该如何应对。
    当你有所怨言,对方来向你道歉,你却不知如何是好,这样一来,反而弄巧成拙。
    所以适当地接受一个人的道歉,确实是很不容易的事,而最基本的方法就是先耐心地听对方把话说完。

早三秒也好,先同对方打招呼吧!

    真正会打招呼的人,通常是对�
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