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长歌为卿
第26回 外国拳王“无敌”之谜
更新时间2011…1…22 20：26：29 字数：2404
陈天笑夹取一只龙虾放在付田碗里。付田将剥下来的龙虾皮扔给身边的陈天笑，边吃龙虾肉边问道：“传统武术有那么多好的练功方法，为什么通常见到的那些武术大师一上擂台就被不练套路的散打王、泰拳王、K1拳王、UFC拳王、MMA拳王打得一败涂地？”。
用李洛洛的话说，陈天笑就是整个一色狼，而她自己就是整天被色狼非礼的苦主。因为陈天笑有着男孩子的性格，她好勇任侠、喜爱女色。偏偏这个付田又是她喜欢的类型，集萝莉的可爱、时尚潮人的酷、优等生的知识和女色狼的性感于一身——所以，尽管自己左边紧挨着李洛洛，陈天笑却想着勾搭右边的付田。
听见付田这么问，陈天笑暗想：“哇赛，表现自己的机会来了！”她不慌不忙，吃着涮羊肉，喝着茅台酒，娓娓道来：
“首先，国外拳王三个月就能获得传统武术大师练十年拳架的功效。因为传统武术的练习者多为身体素质一般、甚至一般以下的普通人。武术大师练十年套路和站桩，所能得到的主要是抻筋拔骨和间架求整，拳腿速度能开发到13至17米每秒；而国外拳王都是经过精挑细选的良材，只要经过一个月野蛮式的柔韧训练，加上短期的间架结构训练，就能抵得上十年武术功架。国外拳王几个月就搞定的事情，却要武术大师花十年时间补课——这是第一条。
“第二，格斗水平的高低，是由多个维度、多个要素决定的。我总结的国术八要素为：力、快、连、攻、防、硬、智、气。力，包括本力和发力；国术练习者力量素质总体不如国外拳手，虽然有很多人发力不错，但由于其他技能的缺失导致他们抓不到发力的机会。快，包括眼神快、反应快、移动快、拳脚快；国术练习者速度不会输给任何武道。连，就是动作的连续性，或者重击的频率。攻，就是进攻技术。防，就是防守技术。大部分武术爱好者的攻防技术训练不专业、不到位，实战吃亏是很正常的。硬，代表身体各部位的硬度和抗击打能力；业余选手抗击打能力普遍不如职业拳王。智，代表应变能力、实战经验、反应速度、时机感、距离感、角度感、准确度、听劲能力等；业余武术家在实战经验、时机感、距离感这几方面普遍不如职业拳王，这是他们最致命的弱点。经验丰富的散打王，光靠一个距离感，就能把缺乏实战训练的武术家累个半死，让他每次出手都差一点打不到自己。气，包括正气和内功；这方面武术家占优势，但内功在练到一定水平之前是无法和机械力抗衡的。
“八要素的差距总结下来主要是力量、攻防训练的专业化程度、实战经验、时机感、距离感以及抗击打能力的差距。这八个方面本来都是中国武术的强项，但由于训练条件的限制，真正练好的人太少；反而让技术粗糙的外国拳王，凭借优秀的先天条件和后天的刻苦训练，较为充分地发掘了自身的潜能。
“但我们不需要自卑。因为中国武术最能发掘人的潜能，在各方面都是最优秀的。我们有最好的本力训练体系和发力方法，最好的速度训练体系，最科学的连续性进攻、防御技术，最强大的软硬功夫和抗击打功夫，最先进的智力开发体系和实战理论，最高明的心智、胆气神训练，最强大的内功训练体系；此外还有许多不为人知的秘密法门。
“因此，对于传统武术家来说，一方面，继续开发身体机能，提高速度和力量；另一方面，重点加强对抗训练，培养攻防技术、时机感和距离感，并采用传统方法提高抗击打能力——经过三五年这样的训练，定会有大的提高，可以和国外拳王一较高下！”
陈天笑长篇大论，使专心听讲的众人心中豁然开朗。左边，李洛洛用赞许的眼光看着陈天笑；右边，身穿女痞装的小白兔付田又发问了：
“天笑，你列举了武术八要素，可不可以这样想：八个维度不需要每个维度都很强，有些维度只需要适当训练，防止出现短板效应就行。比如女生习武，不必举重三百斤、深蹲五百斤；只需举重一二百斤，深蹲三百斤，其他维度训练到黑市拳水平——这样也算是格斗牛人了吧！”
陈天笑啃着一大块烤肉，喝口百威啤酒，摆出一副专家的谱，酷酷地说：“对，除了力量是顶级黑市拳王的三分之一，技术方面都达到顶级黑市拳水平，这样的女武士实力也是很强的。如果再想进步，最有效的方法，要从攻防当中寻。抗击打方面，也有诀窍，用好了能让自身实力成倍地提高。”
付田道：“可是还有一句话，叫‘一力降十会’。是不是这些练武的人技术都很差，才会被人家一力降十会？”
“那倒不一定，但也有可能。其实，力量到一定层次，体现的就不止是力量了，更多的是技术因素，因为这个人肯定用了特殊的方法来提高自身体能。有句话：‘力不敌法，法不敌功’，意思是说，单纯的蛮力干不过攻防技术好的练家子，攻防技术好的练家子，打不过百毒不侵的大功夫高手。这些大功夫高手，有的是将攻防技术练到化境，有的是练内家抗击打，有的人练套路拓展体能，将力量和速度练到惊人的程度。一个人有五百斤力，可能只是力不敌法，但如果一个人有一两千斤力，那就不单纯是蛮力了，而是融合了传统武术训练的‘功’。十个五百斤力的技术流高手打不过一个一千多斤力量、攻防技术粗糙的人，就应该判作‘法不敌功’，因为通过传统方法练出神力的人，各方面素质都是很强的。”
陈天笑边说边吃，一块一斤多的烤肉、一听百威啤酒被她片刻之间下肚，
付田问：“笑笑，你在截拳道协会讲课，强调的是发力。发力不也挺重要的吗？为什么在协会讲发力，到家里却只字不提？”
陈天笑叹了口气，给自己斟满一盅五粮液，一饮而尽，又换三两的大杯，给自己和付田倒上。李洛洛自己斟满一杯法国人头马，静待陈天笑给付田讲课。
欲知陈天笑如何作答，且看下回分解。
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长歌为卿
第27回 新手发力糊涂始
更新时间2011…2…23 23：54：53 字数：2173
付田问：“笑笑，你在截拳道协会讲课，强调的是发力。发力不也挺重要的吗？为什么在协会讲发力，到家里却只字不提？”
陈天笑叹了口气，给自己斟满一盅五粮液，一饮而尽，又换三两的大杯，给自己和付田倒上。李洛洛自己斟满一杯法国人头马，静待陈天笑给付田讲课。
陈天笑反问：“知道为什么跆拳道先教前踢和横踢吗？”
付田想了想，说：“前踢是最简单的腿法。练好前踢，下可踢裆，上可踢咽喉，再高还能踢脸。”
“那么横踢呢？横踢可不是最简单的腿法。”
“哦，我明白了！教横踢是为了让学生体验发力！因为横踢是最具有代表性、最能体验发力的腿法。练了横踢的发力，学生极易产生一种自我膨胀的感觉，这种自我膨胀感可以给他们带来继续习武的动力。这些刚刚学会横踢发力的新人，大多认为自己一脚就能踢翻一个坏人；这种想法虽然是唯心的、自高自大的，但确实有助于培养习武的积极性。”
“很聪明嘛！孺子可教也~~！”陈天笑赞许道。
“记得那次你打败空拳弟子，对我们讲过，正确的发力，不但可以加快速度，而且能让攻击威力成倍地增加。为此我特意查阅资料，收集了一些数据：一记王八拳，不过六七十斤力道；李小龙一记发力完整的好拳，可以打出三百多斤力道；普通人一脚，不过一二百斤力量；高手一记侧踹、后旋踢或泰式扫踢，力量都在一千五百斤以上。你还对我们讲过，截拳道的精髓，一是近身，二是发力。”付田接着说。
“现在呢？你有什么新发现？”
“有这么几点，我列举一下，不知道对不对。第一条，发力固然重要，但如果只会发力却没有良好的时机感和距离感，就成了‘英雄无用武之地’，打不到人，什么都是废的。”
陈天笑颔首道：“‘英雄无用武之地’，这个比喻太恰当了！接着讲！”
付田略一思考：“这第二条嘛，可以说，发力极容易又极困难！”
这话一出，陈天笑微笑不语。于潇潇扶了扶橘黄色长方形镜片的眼镜，揪着绿色的头发作思考状。李洛洛低头品酒。日本二女侠睁大了眼睛等下文。唯独刘丹莫名其妙，大声嚷嚷道：“那你解释一下，为什么发力‘极容易又极困难’啊？！”
“这‘极容易’，意思是说，动作的发力虽然各不相同，但都要符合力学原理。因此，只要根据力学原理仔细推敲，再通过击打实物来验证，就可以大体掌握一般的发力要领。然而，要想将发力技术练到极致，却是极困难的——原因有四点：第一，实战需要在运动状态发力，运动状态发力和静止状态发力是有很大不同的。而且，实战讲究虚实，讲究少数发力动作在整场打斗中的布局，因此只将静态发力技术掌握了是不够的。第二，要将自身本力完全发挥出去，身体内部几乎毫无阻滞，也必须经过多年的特殊训练才能做得到。像我们平常见到的散打王、泰拳王，他们的发力效率能有50％也就不错了，实战运用的时候还要打一个折扣。第三，即使发力效率很高，打在对手身上，对方还可以躲闪和卸力。懂得怎样不被对方卸力，比懂得如何发力更重要。第四，重复地不科学的发力，对身体的伤害很大。尤其是空击练发力，不但容易养成错误的发力习惯，而且容易伤到膝关节和肘关节。初学者往往在练空击发力的时候养成错误的习惯或者伤到自己。”付田一条一条地分析道。
陈天笑听完，赞赏地点点头：“哈哈哈，孺女子可教也！孔子举一反三，你是举一反六，归纳得相当有条理，人才啊！”
付田拧了拧陈天笑的胳膊：“你这是在夸我呢，还是在损我？”
“你说呢？”陈天笑笑道。
“我好像没说错什么吧，那你就是在夸我咯！但是看你这样子，不知道的还以为你是在损我呢！”
“哇靠！陈天笑当然是在夸你了！想不到你竟然有这么高的悟性！来，付田，我敬你！”李洛洛嚷着，举杯向付田敬酒。付田这才喜滋滋地端起酒杯，与李洛洛干杯。
“喂！你们光喝酒，都把我晾在一旁了？”
“笑笑，你想哪里去了？我们大家能走到一起，很大程度上都是笑笑的功劳。来，我们敬笑笑一杯！”李洛洛大方地说。
“来！我们一起敬笑笑！”众人附和道。
当晚，七个女生纵酒作乐，每个人都吃得肚子发胀、喝得酩酊大醉，然后爬到床上窝在一起看影碟、做游戏，又喝了不少酒。之后，号称千杯不醉的刘丹，和外号黄脸不倒翁的于潇潇，两人脸色潮红地疯笑着，手拉手跑到另一间卧室上床睡觉去了；其余五个人仍旧留在大卧室。付田跟李洛洛合伙欺负陈天笑，王月然和柳晴在另一张床上练瑜伽。陈天笑被折腾得精疲力尽之后，这才意犹未尽地睡了。
自此，这伙姐妹几乎天天黏在一起，除了上课的时间，其他时间基本都泡在刘丹家里，一起吃饭，一起练功，一起睡觉，日子过得神仙般自在。
截拳道协会的活动又办了几期。由于十二月中旬统招生就开始期末考试，所以陈天笑不得不提前结束了这个学期的协会活动。
自考生的期末考试也临近了，陈天笑、李洛洛和刘丹发现很多内容都还不会，于是决定搬回宿舍住，有不明白的问题就请教老五、老六和小八。老六李园园班里的尖子；老五裴春遐虽然成绩不如李园园，却经常泡图书馆，知识面广，很会解释实际问题；小八程晓逸是英语、数学高手，给陈天笑她们充当很好的英文词典和数学计算机。多亏了她们三个，陈天笑的期末成绩才勉强混到八十分。
之后就是为期二十多天的寒假。与父母分开几个月，现在终于回到父母身边，陈天笑有一种被呵护的感觉。在家看电视、上网、走亲戚，没事就偷偷给李洛洛和付田发个短信。
这年春天开学特别早。在家还没过够，正月十四就开学了。陈天笑只好提前一天返校。
新的学期开始了，陈天笑要面对怎样的挑战，遭遇怎样的风波，且看下文分解。
第28回 首富千金落荒凉
更新时间2011…2…26 3：03：49 字数：2044
陈天笑拖着行李箱、挎着小包回到学校，走到宿舍楼下给爸妈打了个电话，告诉他们平安返校了。然后，踏着满楼道的垃圾，噌噌地爬上五楼。
宿舍里一片狼藉。满地都是烟头、烟灰和摔碎的酒瓶。陈天笑四下里一打量，见除了自己，只有两个人在：老六李园园正坐在床上看专业课课本，刘丹像一头猪一样睡在床上。陈天笑匆匆收拾一下行李，便问李园园：“这是怎么回事？刘丹心情不好吗？”
李园园破旧的红色绣花褂子和裤子底下，露出破旧的棉袄棉裤。这棉袄棉裤也大有年岁了，一些地方都打着补丁。李园园的头发是脏的，呈现一种黄棕色，还微微打着卷。见陈天笑问她，便道：“刘丹一回来就朝我们发疯，又是抽烟又是酗酒的，程晓逸和裴春遐都气得跑别的宿舍睡去了！”
陈天笑暗暗生气，问道：“那你们没问她发生什么事了吗？”
李园园道：“裴春遐问了，可刘丹什么都不说，只一个劲地抽烟、喝酒、睡觉，我们没一个人管得了她！幸亏你来了，这会可有的救了！”
陈天笑安慰说：“别怕，我保证把这事办好！这样，我先去一趟银行把钱存上，回来再和刘丹谈话。你留在宿舍照顾刘丹，我一会就回来！”
陈天笑找出过年收的一千来块压岁钱，连同父母给的一千来块钱，总共两千七八百，留出一部分备用，剩下的两千全部存到银行。好在学校的ATM存款机不是很忙碌，陈天笑很快就存上钱回到了宿舍。
李园园见陈天笑收拾好自己的东西，洗了手，居然脱掉衣服跑到刘丹床上，钻进了刘丹的被窝！李园园大为惊奇，但一想，陈天笑总比自己有办法，这样做肯定有她的道理！于是悬着的心慢慢沉静下来。
陈天笑前胸贴着刘丹的后背，用自己的胸脯来回抚摸着刘丹的脊梁——这是刘丹最喜欢的按摩方式，陈天笑和刘丹情同姐妹，一起经历了那么多风风雨雨，这会自然用不着害羞；更兼同宿舍的人对此习以为常。于是，陈天笑使出浑身解数，经过半个多小时的温存，终于将刘丹弄醒。
孰料，刘丹一醒过来，见是陈天笑，扬手甩了她两巴掌，打得她脸上热辣辣的。刘丹再�