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知道怎样才可以使自己的身体恢复得更快，却因为种种原因而阻止了。这对极度虚弱得赵岩来说，实在是一种折磨。
现在终于自由了，可以由自己安排自己的生活了，赵岩的心一下变得沸腾起来，各式各样的想法，纷纷踏至。赵岩经过筛选以后，最终确定了最适合当下自己的方案。
而这套方案里，最重要的一样物品是一种药材，黄芪。本草中称黄芪为补气之圣药，而赵岩现在最急虚解决的，就是因为那场大病造成的元气大伤。当然，黄芪的功效对于赵岩的营养不良，也具有相当强的功用。
黄芪和人参均属补气良药，但人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好。而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血，则常属“气血不足”。
有些人一遇天气变化就容易感冒，中医学称为“表不固”，可用黄芪来固表。常服黄芪可以避免经常性的感冒。中医有一个有名的方子，叫“玉屏风散”，有三味药，主药就是黄芪，是可以用来治疗经常性感冒的。
第一章第五节气沉不到丹田里了！
第37章 气沉不到丹田里了！（）
“你好，我想买几味中药？”
汇和堂大药房里，张小妮正在无聊得摆弄着药品，突然听到有人买中药，顿时就来了精神。张小妮抬头仔细一看，发现是一个18、9岁的小伙子，看样子还有可能是个学生。张小妮心里就犯开了嘀咕：“这不会又是一个瞎买药的吧，不知道从哪儿看了点和中医有关的东西，就自己买药，十个里面，得有八个能吃出毛病。不行，我得仔细把把关”
张小妮脸上荡起职业的微笑：“你好，你想买什么药呢？”
来的这个小伙子自然就是赵岩了，赵岩拿出他自己配的药单，递给张小妮。张小妮一边看，一边轻轻得念出声来：“黄芪、枸杞子、菊花茶”
张小妮在汇和堂这里干了两年了，对于各种药品，也算略有了解，只是看了一遍，就把这个药方给弄明白了。三味药里，其中黄芪味甘，气微温；枸杞子味甘，性平；菊花茶性寒，味甘。这副药方很明显是个补方，黄芪补气，枸杞子补肝肾，菊花茶是常用的补眼的药。
张小妮笑道：“你的这副药方是个补方，又补气、又补眼，一般用这个药方的人，应该会是学生”
赵岩点了点头：“嗯，这是我给自己开的药方，就是想补补身体。我前些天得了一场大病，弄得身子骨非常虚弱，连一般的上课学习也不一定能坚持下来，我又不想再继续耽误学习，所以就给自己开了这么一副药方。”
张小妮点了点头：“原来是这样啊，不过我得提醒你一句，别看这些都是常用药，副作用不大，但是药总归是药，是不能经常吃的。用药的时候一定要谨慎，最好是先用小剂药量试用一下，看看有什么副作用。如果没副作用的话，再慢慢加药，这样比较保险”
张小妮这话，可不是在吓唬赵岩。比如说菊花茶，有清热泻火的功效，阳虚体质的人，如果一味得饮用菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。赵岩的身体就处于一种非常虚弱的状态，他的这种虚弱其实就是阳虚。
赵岩买这些东西，主要是为了补身体，好使得自己能够就应付这一天的学习，但是用药如果一不注意的话，很可能会使得赵岩的状态比未用药时还差，到时别说一天的学习，恐怕连一节课的学习，都可能应付不下来。
赵岩听着张小妮的劝告，心中略有所悟。其实赵岩本来就打算，买回去以后，按着正常药量泡水喝的，根本没想到要从小药量开始。赵岩对自己的身体，可是非常在意的，这不光是因为赵岩爱惜身体，更多的还是因为赵岩的身体经不起损耗，那怕是一点点的损耗。
本来，以赵岩目前的身体，可以正常学习二十分钟，然后就得休息十分钟，才能继续学习。而一节课的时间是五十分钟，中间要休息十分钟，就意味着少听十分钟的课。本来就已经落下了三个月的课程了，上课的时候肯定会很吃力，这要是每节课再少听十分钟的课，赵岩的学习就别想再提上来了。
不过，以赵岩的谨慎个性，在开药方时，肯定就已经把这三种药的药性给弄明白了，知道不会对自己造成什么负面作用，这才这么大胆的来买药。而张小妮的一句话，却又让赵岩的心提了起来。
三种药都是比较便宜的，赵岩买了一个月的药量，也就花了二十八块，连三十都不到。赵岩心中非常满意，在来得时候，还在担心北京的物价高，这些药会费很多钱，没想到竟然会这么便宜。
三种药分成三个袋子装上，然后再用一个大袋子套上，别看这是一个月的药量，其实东西并没有多少。赵岩出了药店门，想到今天还没有晨练，把一袋子药往怀里一塞，稍微活动了一下身体，就开始慢跑着回学校。
赵岩现在的慢跑，可和以前的慢跑完全不是一个级别了。赵岩对慢跑速度的要求非常严格，要求慢跑时一定要身体在消耗与恢复之间处于平衡的状态。只有这样，才能对身体起到一个最好的锻炼作用。其实现在赵岩的慢跑，已经可以和普通人的中跑一样快了，只不过赵岩的速度每天都会有小幅度的增加，时间长了，小幅度累积成中幅度，赵岩却没有察觉出来罢了。
从药房到学校，总共也就一千三百米左右，以赵岩“慢跑”的速度，也就七分钟左右就跑完了全程。回到学校以后，赵岩又去超市里买了袋红糖。很多人在选择买糖的时候，经常会选白糖。其实按营养价值来说，红糖的营养价值要比白糖高上很多。而且，红糖里的营养成分，十分容易吸收，能够快速补充体力增加活力，非常适用于赵岩的情况。
赵岩本来还打算一节课都不落下，可看了看表，发现已经八点半了，已经开始是了二十分钟的课了，想了想还有一些事情要办，也就不在急着去上课了。赵岩回到宿舍，先是把所有东西都收拾好，接着又去提了一暖壶的冷水，用热水器加热。赵岩所准备的四样的中药，都必须用开水冲服，才能起到最大的作用。
屋子里的空地不大，赵岩本想趁着这段空闲时间，练一练太极拳的，看了看屋里的空地，摇了摇头，再看看走廊，犹豫了一下，走了出去。
每次练太极拳之前，赵岩都会先身体状态调整到最好。放松身体、气沉丹田这两个动作，是赵岩每次练太极拳之前必须做的，经常在做也没有出现过什么意外，可这次做的时候，身体里却出现了异常状态。
刚刚运动过的赵岩，身体里气是非常活跃的，而且气的量也不少。赵岩每次气沉丹田时，都非常轻松，可这次却是怎么沉也沉不下去了。要知道，赵岩现在所有的一切功夫，包括气功、太极拳、三要领，都是在气沉丹田的基础上发展而来的。这下气沉不到丹田里了，赵岩一下就懵了。
第一章第六节顺成人，逆成仙
第38章 顺成人，逆成仙（）
气沉丹田一直都是赵岩的基本功，是赵岩所有功夫中基础中的基础。这一下竟然不能不气沉到丹田里了，赵岩一下就不知所措了。不过赵岩就是赵岩，长时间养成的良好习惯，在这一刻终于发挥出它应有的作用。
只是不到两秒钟的时间，赵岩就把状态调整好，全身放松，意在先力在后，呼吸配合动作。赵岩竟然不再管发生异状的丹田，径自打起了太极拳。
太极拳的要领就是慢，只有慢了才可以把太极拳中的内蕴给打出来。赵岩用了九分意念在打太极拳，用了一分意念，观察身体的状况。随着太极拳的打起，赵岩全身的元气变得活泼泼的。一股股的元气被赵岩导向丹田，慢慢地丹田之内有了动静，似乎有两丝内气从丹田内流出。
一丝向前沿腹部任脉向上游走，一丝向后沿背部督脉向上游走。不过，两丝内气的下场却是截然不同，沿任脉走的内气越来越多，沿督脉走的那丝内气却越来越少。
按中医中的说法，人体内的元气，是从下沿任脉向上走，再经督脉游走加任，成就一个循环。可道家修炼却另有讲究，要求使人体内的元气，逆行而上，向上游走督脉再向下游走任脉，借经脉中的元气淬炼内气，提高内气的品质。
在这一刻，赵岩又踏了那个神秘的境界，以第三者的身份，看着两丝内气的变化。一丝内气越来越多，但品质没有变化；另一丝内气越来越少，但品质却略有增加。
丹田之内不断得有内气流出，补充到两丝内气当中。赵岩的思维中，每一点内气的变化都是丝毫毕现。现在的赵岩好像不再是以前的赵岩似的，因为他根本不在乎丹田内气的消耗。眼看着丹田中内气已经消耗了一半了，赵岩却还是视若无睹，只是观察着已经到达头部内气的变化。
丹田内的内气是丹田内流出，沿任督二脉游走，已经全部游走到了头部，也就是两丝内气分别游走完了一条经脉，两者就要相遇了。
这时，丹田里的内气流向任脉的与督脉的分别是总内气的四分之一。到达头部后，流向任脉的内气逐渐增多，数量为原先的两倍，质量没变。流向督脉的内气，逐渐减少，数量为原先的二分之一，质量变成原先的两倍。
两丝内气，现在已经变成两种截然不同的内气。两种内气相遇，内气的变化顿时就有改变。两种内气运行方向相反，此时任脉之中有丹田之内不停流出的内气，逆行的那丝内气，消耗顿时加倍，而顺行在任脉中的内气，因为逆行的内气却没有了任何增长。
顺行在督脉中的内气，与顺行任脉中的内气情况仿佛，也是一点儿增长也没有。这一下，情况发生了大大改变。当丹田中所有的内气全部流出的瞬间，赵岩的心神一阵恍惚，恢复到了正常的状态。
刚刚的一幕幕变化，清晰的出现在赵岩的意识当中，惊的赵岩满头大汉。赵岩很清楚自己现在的情况，因为一场大病，把身体弄得极度虚弱，元气大伤。虽然经过了两个月的休养，身体恢复了一些，但是现在的身体还是非常虚弱，体内的元气非常缺乏。
顺行的内气，在任脉之中游走时所增加的内气，是从任脉之中汲取的，也就是赵岩的元气转化成了内气。逆行的内气，在督脉之中游走时，不但会消耗本身的内气，而且还会消耗督脉之中的元气。
像这样的消耗，本来就气虚的赵岩实在是承受不了，即使内气的品质大大增强也不行。当内气流传回丹田之后，赵岩果断得把内气封存在了丹田，不使一点儿内气流出。
现在赵岩刚刚把太极拳打完了一遍，赵岩感觉到一阵阵得虚弱感从身体里传出。赵岩强忍着不断传来得虚弱感，把体内的活泼泼的元气导入丹田，尽量使元气变化成热量散发出体的状况减少。
当元气全部平衡以后，赵岩回想着刚才内气的种种变化，心中略有所悟。不过，身体内的虚弱感，又使得赵岩眉头大皱，不由得摇头叹气：“看来，我的身体还是很虚弱得。”
赵岩慢步走回宿舍，看到放在床上的中药和红糖，眼睛就是一亮：“我真是傻了，这次买的黄芪，本来就是补气圣品，刚刚居然还会在外面傻站着，真是该死。幸亏我的病早就已经完全好了，不像刚出院时，病还没全好，得小心翼翼得。”
赵岩买的四种东西，除了菊花茶不能补充元气，其它的都是补气的佳品。赵岩拿出手机看了看时间，发现已经八点四十五了，还有十五分钟，就要下课了。赵岩本来只想尽快把消耗的元气给补充回来，不打算泡菊花茶的，想到一会儿还要去上课，犹豫了一下，还是把菊花茶给泡上了。
红糖是非常容易被人体吸收的，刚刚喝完一保温杯的药茶，赵岩体内的虚弱感，就减弱了很多。一份中药，足够赵岩冲泡一天的了，赵岩在杯里重新放入红糖和热水，拧好瓶盖，放入书包了。赵岩也不知道，这一天都有什么课，把书本纸笔收拾了一下，全部都装进了书包里。把所有的东西都收拾好后，赵岩背起书包，去找张得光。
张得光现在对赵岩有些感兴趣了，在看档案时以为赵岩只是一个很平常很好运的学生，后来见到了赵岩一副拘谨的样子，心中就肯定了这个评价。可是后来，赵岩状态的突然转变，着实让张得光眼睛一亮，而且，那不经意神色中透露出的内容，实在是让张得光有些疑惑，赵岩的本来面目是什么样的呢，是那一副拘谨平凡的样子，还是那一副宠辱不惊的样子？
“噔、噔、噔！”
张得光正在思考着赵岩是什么样的人，就听到一阵的敲门声传来。张得光向上扶了扶自己那副大眼睛，大声喊道：“请进！”
第一章第七节赵岩的第一节课
第39章 赵岩的课（）
赵岩这是第二次见到张得光，已经不像第一次那样拘谨，经历了第二次那种奇异的状态后，赵岩的心境仿佛更加平和了，一脸淡淡得笑容。
赵岩笑着向张得光点了点头：“张老师好”
张得光三十多岁，总爱戴着一副很大的眼睛，平常都是穿着一身中山装，衣服不是很新，却很干净。若是平常人第一眼看到，给张得光的评价肯定是，这是一个老古董，是一个很死板的人。不过，张得光就是凭着这副外表，骗过了很多人，这其中就包括带赵岩来的张谦。
张得光点了点头：“赵岩啊，有什么事吗？”
赵岩笑了笑说道：“我已经准备好了，打算下节课就去上课”
张得光眼睛闪过一丝亮光，点了点头：“嗯，如果真的都准备好了的话，上课的时候，我带你去给同学们介绍一下”
赵岩点了点头：“好的”
北京第一中学的教学条件非常优越，在冬天每个班里都有暖气，有饮水机可以喝上热水。每个班里共有四十张课桌，每个学生用一张课桌。学生上课时，还会有语音、视频教学等等。
高二三班的第二节课是张得光的数学课，上课铃打响以后，学生都各归各位。张得光和赵岩二人一前一后的走进教室，张得光站到讲台课桌后面，就听到一个女声大声喊道：“起立”全班学生刷得一下，全部站了起来。接着又是那个女声领头喊道：“老师好！”全部同学紧跟着一起喊：“老师好！”
张得光点了下头：“同学们好，请坐！”全部同学同时坐下，动作非常整齐。张得光满意得点了点头：“嗯，接下来我跟大家介绍个新同学。”
张得光的话音一落，全班同学所有的目光全部集中到赵岩的身上。赵岩还是第一次被这么多人注视着，不过，赵岩的脸上一点拘谨的样子也没，依然是那副淡淡的笑容宠辱不惊。张得光见到赵岩的样子，心中暗暗点头。
教室内共有四十张课桌，其中有八张课桌是空着的。四十张课桌，分为五列八排，其中坐在第一列第一排的是个女学生，这位女学生是三班的班长，名叫周迅，每次上课时都是她领头，喊“起立”喊“老师好！”。周迅和一个著名的女星同名，就因为这样，周迅还成为那个女星忠实的粉丝。周迅见到赵岩这副宠辱不惊的样子�