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“真要去啊？”高胖子打开房门，询问地看着付刚。
“说了就做，你还是要加强锻炼，反正这段时间也没事。”付刚已经换上跑步的服装，看着高胖子。
“好吧，我换衣服，马上就来。”高胖子很勉强地说道。
俩人与其说说跑步，不如说说走步，这么大的体重跑起来还是很费劲的。
丫头兴奋地跟在俩人身边，时而跑到前面等一会，时而在哪里做个标记，然后追俩人。
不一会，三个动物，都哈哈地喘上了。
狗是没有汗腺，只能依靠呼吸排出热量。
付刚与高胖子是真不习惯走这么长的距离，先是出汗，然后摄取氧气量开始增加，呼吸也加剧了起来。
“老付，你慢点，我快跟不上了。”高胖子在不远的距离大声说着。
“高胖子，你去青城山可是爬山，现在我们只是走平道，你都这样，到青城山难道还要让你的徒子徒孙给你抬上去啊？”付刚说道。
“那也要慢慢来，一口吃个胖子，谁都吃不消。”高胖子一边喘一边说。
“现在我们身体差了点，但也到不了吃不消的地步，要不断压榨自己的体能，你才能更进步。”付刚说道。
“你说什么我也走不动了，不行，我要休息一会。”高胖子就想找地方坐一会。
“别，一休息更累，你慢点走，不能休息，我再往前走一走，你先往回走，我追你。”付刚说着自顾自往前走去。
高胖子看见付刚越走越远，看了看四周，要坐也只能随地坐了，他一咬牙，转身拖着肥胖的身体往回走。
付刚这时候也在催眠自我：我不累，我可以坚持住，再走一会。
又走了二十分钟，他感觉自己还要走回去，才转身往回走。
往回走二十多分钟就追上了高胖子，高胖子拖着身体咬牙坚持着，丫头还很嘚瑟地跑到他前面看了一眼，有跑到付刚身边。
“加油，你可以的。”付刚鼓励着高胖子。
这时候高胖子已经说不出来话，满脸满身都是汗水，只是机械性地挪动着。
“高胖子，你儿子长得什么样子，像你吗？”付刚走到他身边问道。
高胖子一愣。
“这是帮你分散一下注意力，别老感觉累。”付刚说道。
“我儿子眼睛与额头像我，其它地方像他妈。”高胖子也知道付刚的好意。
“他现在成绩怎么样？”付刚问。
“不太好，可我不在他身边，也不知道怎么与他说。”高胖子说。
“孩子胖吗？”
“呵呵，与我小时候一样胖，也能吃能喝，沾到枕头就能睡着。”高胖子现在也不太喘了，还是分散了他的注意力。
“性格怎么样？”
“一看就是我儿子，性格与我差不多，自己有小主意，但不强势，这点一点不像他妈。”
“我看你干脆找个律师，把你那点钱在你儿子大学毕业后就给他，你那时候估计也用不到了。”
“我也是这么想得，原来准备在我死的时候全给他，现在我用不上了，都给他也无妨。”
“到了青城山，你老老实实学几年，有所成之后再来看我们，说不上我们都没什么共同语言了。”
“哪能，我高胖子也不是那种人。再说，我师父说了，如果他真的死去就让我跟着你学习，不用管青城山那一套，误人子弟。”
“呵呵，你师父还真不怕我给你带歪了。”
“我师父说了，如果我找不到自己看世界的方式，我与谁学都一样。”
“如果你找了呢？”
“我也是这么问得，我师父说，那就更应该跟你学了。他还说，别看我专门去青城山学习，到时候还真不一定比你强，主要你这幅身体太强了，连他都羡慕不已。”
“哦，他还这么说？”
“他说，如果能飞升，你比他机会大，在这点上，你是他师父。所以，他不肯把你收为弟子，把你当师兄都是他占便宜了。”
“这个说法倒很有意思。”付刚才意识到这幅身体的强大，原来老爸给自己的不仅仅是改变思想，而是更多。
“我也问师父到底怎么回事，他只是笑笑没说。你知道是怎么回事吗？”高胖子又变成好奇小胖。
“等你到了一定层次你就明白了，现在与你说就是吹牛B，你也不会信。”
“我信还不行吗。”高胖子眼里充满了求知欲。
“我给你讲个故事吧。一个人一生未娶，孤独一辈子，他在五十多岁捡到一个婴儿，把婴儿当做亲儿子养。这个老人有自己对世界的理解，个体也十分强大，最后他改造了他的儿子，变成他自己的身体……”
“大哥，你是在说玄幻小说吗？”
“你看，我说了你也不信，我不说了，到你能够相信的时候，我再讲吧。”付刚不再说。
“我信，我信还不行吗。”
“你看我们到家了，走去凉亭打会坐，小说不是说这样练功更好吗？”付刚带着高胖子走向凉亭。
昆吾子坐在凉亭里喝着绿茶，笑眯眯地看着他们。
“老昆，我们运动完打坐有没有好处？”付刚问道。
“有好处，起码恢复更快一些。”昆吾子说道。
“不是说练功更快一些吗？”付刚问道。
“那你要消耗真气，这样打坐恢复真气才有一定帮助，也没有想象那么大，练功没有捷径，需要的是坚持。”
“有好处也行，高胖子我们先打坐恢复一下身体。”付刚找了个地方坐下，高胖子也坐下，丫头守在旁边。
昆吾子释放了一个隔绝外界的真气罩，这样防止外人打扰。
下午三点，俩人被昆吾子叫起来，开始两个小时的练功，还别说，打坐还真能恢复不少体力，身体也感觉不那么累了。
练完功，三人跑去蒸桑拿，高胖子在温水池里打气了呼噜。
人太累的时候能吃吗？
记住，吃不进去太多东西。这就好像一个人几天没睡觉，当他能睡觉，一般几十分钟到两个小时就会醒，再睡觉才能多睡。
高胖子没怎么吃，连酒都不想喝。付刚倒是喝了点红酒，起码红酒对身体好。
～～～
第二天吃早餐，终于碰到了二个女人。
“今天有什么安排？”付刚问。
“我们上午爬山，中午去泡温泉，下午能早回来。”辛雅婷说道。
“不吃肉也不对，我与高胖子这几天加大了运动量，晚上烤个全羊补补身体。”付刚看向高胖子。
对于喜欢的美食，高胖子也显得恹恹的样子，提不起兴趣。
“好啊，玩上次那个游戏，大家不醉不归。”黄丽君听到消息表示出对喝酒的兴趣。
“那就这么着，明天海鲜到了，我们一顿海鲜大餐。小婷，你后天安排好了吗，我们游艇出游。”付刚说道。
“安排好了。”辛雅婷说道。
“那就这么办。”这时候苏涵她们也过来吃饭，听到付刚的安排。
“谢谢老付，我都要以身相许了。”苏涵调笑道。
“那你就留下吧，我走。”付刚已经吃完饭，自己溜了。
（本章完）
第148章 琢磨（）
？ 付刚在凉亭做了一会，觉得晚上还要吃烤全羊，还不如早上把步跑了，于是看了眼身旁的昆吾子与高胖子。
“高胖子，要不我们九点去跑步，反正现在也运动不了多长时间，下午休息一下，再练功，晚上好吃烤全羊啊？”付刚说道。
现在烤全羊已经不太能吸引高胖子了，有一吃无一吃都可以，但想到昨天晚上他自己基本没怎么吃，高胖子还是勉强同意了。
昆吾子倒没什么意见，他不太会管高胖子的业余时间。
“对了，老昆，我原来看小说，看到运动的时候如果运行真气，尤其在有劳累的地方运行，可以减轻疲劳，这是真的吗？”付刚问道。
“适当可以缓解，但这不是一蹴而就，需要多联系，掌握方式方法，不是说一下你就会懂，也没什么诀窍，就是不在锻炼的时候，自己试着去做。”昆吾子说道。
“哦，是这样啊，看来还要试着去做，也好。高胖子，我们带些水一去出去走，昨天我们失水有点多，还需要补充一些水分与糖分，还有盐分。我让客栈进了一批运动饮料，过几天才能到，这几天还喝白开水吧。”付刚又嘱咐高胖子。
俩人走出客栈，由于这条路本来车就不多，况且早上车就更少了，俩人走得也很安全。
付刚开始琢磨着怎么运行功法，以减缓疲劳，他开始就一边走路一边开始运行功法。
高胖子没想那么多，反正付刚试验好了会告诉他，他只是一步一步跟在后面。
丫头这两天很高兴，天天能跟着付刚出来跑一跑，到处看一看，运动量也增加了不少。
快步走十分钟，腿就有点僵硬，付刚开始试着用真气运行腿部，看看效果。
腿部僵硬是由于腿部在快步走的时候，不经常运动而产生的肌肉疲劳。肌肉一般也存在记忆性，但现在记忆没有形成，所以出现了僵硬的状态。
可能也是因为速度降了下来，或许还有真气在腿部运行的缘故，腿部逐渐有了一些缓解。
这有可能是一种错觉，但死马当活马医吧，就把错觉当做真实，付刚也不能想着腿一直僵硬着吧。
“高胖子，累不累？”付刚问道。
“有点累，怎么了，哈，哈。”这哈哈可不是笑，而是高胖子在喘气。
“你试着运行功法，尤其在有酸痛的地方，自己去感觉。”付刚说道。
“好，我试试。”于是高胖子也开始试着去做。
还有一种可能，付刚突然意识到，当我专注在运行功法的时候，实际是就是转移了注意力。腿还是那样，只是因为自己的注意力在别处，就也不感觉那么酸痛僵硬了。
付刚突然对于人的意识又有了新的认识，举一反三，当你觉得这不算是个事的时候，它对你来说就不算是个事。
所以，付刚开始了三重活动，边走，边运行功法，边告诉自己，这不算个事。
他也知道，腿部还是这样，因为运动量的关系，但感觉就不同了，你觉得累不累，则有很多因素在。
事就是这么个事，你觉得怎样，则是你的问题。
看来很多事，需要实际行动来维持行为，还要有心理诱导来影响对实际的态度。
当然，影响归影响，还需要实际行动去配合。
比如NBA的科比，他有强大的自信心，这就是心理诱导的结果，但也要付出艰苦卓绝的训练，没有人成功是只吹牛，不做实际的行为。
成功不是一朝一夕的时候，是长期的坚持与心理辅导。
付刚也意识到一个问题，他心理辅导貌似多了些，就是想得多了，而没有实际行动。
读万卷书，行万里路，知行合一。
读书就是想，行路就是做，你在想与做之间能得到的，对于你来说就是那个一。
每个人的一，又因为想与做的不同，因人而异。
很多事情豁然开朗，经历一生，思考一路，得与失之间，我得到了什么，就是我的一。
随着经历与思考的加深，一也会发生变化，直到死亡。死亡是经历与思考的终点，但没死就要持续下去。
付刚这时候笑了，丫头哈着气，扭头看看付刚，不知道他在笑什么。
高胖子在背后看不见付刚的表情，却很奇怪，付刚走起路来轻盈了不少。
“老付，你想明白了吗？我看你怎么走快了不少。”高胖子呼哧带喘地问道。
“继续走路，继续运行功法，然后还要想些高兴的事情，不要想走路，也不要把累当回事。”付刚只能告诉高胖子结果，他思考的过程，高胖子真不一定能听懂。
“这样就能走快了？”高胖子表示怀疑。
“告诉自己，你可以做到，这不算什么事，或者你想些其它的事情，不再想走路，不再想累不累，这样你就不会觉得太累了。”付刚只能这么说。
“好吧，我试试。”高胖子还是不太明白。
“当你专心去想别的事情的时候，会减缓你对现在走路的感觉。即使累了，也把累当做一种刺激，对你身体好的刺激，你还可以做得更好，你的身体棒棒的。”付刚说道。
“也就是说，我不专注在走路上，我可以专注运行功法，这样我可能就不觉得太累了。一旦有累的感觉，把负面的情绪转换成对自己的正面情绪，是这个意思吗？”看来高胖子总结还是比较强地。
“差不多是这个意思，有一点你说得不错啊，专注运行功法，这不就是边走路边练功了吗？”付刚表演。
“嗯，我听师父说还以为有多难，什么问题到你老付手里，都变得简单了。”高胖子拍马屁。
“得了吧，你思考你也行，你不也说了专注运行功法吗？不用给我戴高帽，我们还需要坚持下去，加油。”付刚鼓励道。
“好，其实与你聊天，我都感觉自己轻松了不少。”高胖子继续喘着。
“你们三月初要回青城山吧？”付刚问道。
“过完十五就回去，怎么了？”高胖子问道。
“还有一个半月，我们每天坚持锻炼，你也把身体锻炼一下，这样对你修道也有好处，要不然你到青城山还要重新训练，你出山就会更晚了。”付刚开始刺激高胖子。
一听到能早一天走出青城山，高胖子也来了劲。
“你说得对，我要学会思考，我要锻炼身体。不行，下午我要与你们一起聊天，别说我现在真正渴望去学习思考了。”高胖子突然来了兴趣。
“那好，多说，多问，多想，自己给自己答案，而不是听别人的答案。当你不确定的时候，听一下别人的答案，即使与别人的认知相同或类似，也要用自己的话说出来，不重复别人的话。自己的话代表自己的态度。”付刚说道。
好像这么多天，高胖子第一次这么认真地去听，去想这件事。
“我知道，就是所有事我有我自己的看法，别人有什么看法并不重要，即便与我看法一样，也与我没有关系。”高胖子认真思索了。
“有进步，然后继续思考，继续否定自己的认知，但这个基础是你先有自我的认知。”付刚说。
“我知道了，看来我还没有开始，没有自我，我的路还长着呢。”高胖子点点头，看来这次他是真正进来了。
“切忌，千万别太在意别人的看法，也别听成功者吹牛，走自己的路，这条路注定孤独，但乐在其中。”付刚说道。
“我今天才感觉在思想上打开了一道门，原来还懵懵懂懂，现在起码知道自己要去做什么，可能道路很崎岖，也有坎坷，但我希望我自己坚持下来。”高胖子也是给自己打气。
俩人边走边说，时间感觉不存在，身体也没有想象中那么累，一个半小时之后，俩人走了回来。
“舒坦，我没想到走路还这么舒坦，感觉自己还能再走好久。”高胖子又开始嘚瑟起来。
“适可而止，比起昨天的四十分钟，我们今天是大进步了，以后就这么多，可以在速度上加快。”付刚也鼓励着。
俩人冲完澡，精神抖擞地回到凉亭，昆吾子也是一惊，并没有他想象地那么劳累。
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下午十六点五十，付�