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玩转灌篮-第23部分

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在赤木手中的篮球,就要快攻,这回他们还不错,在我刚落地的同时,他们就跑向前场准备防守!我点了点头,说道:“这回还不错,赤木投篮的同时要护住球,不要以为你起跳后就没人能拦得住你!”赤木点头受教!“宫城,多利用你的速度还有灵巧优势贴身防守,趁对方不备抄球,看看你现在,离我这么远干什么啊,如果我传高球你能防住吗!”
  后面的比赛就成了我的教学赛,无论进攻还是防守,我注意指出他们的缺点、不足,他们都很虚心的点头受教,让看到这一切的安西教练很是开心!暗自想到:泽北君,虽然我不知道你消失了这么长时间是为什么,不过我一定会把你培养成全日本第一的!
第038章 三井回归
        通过这场比赛,所有人都认识到了自己的不足!樱木更是喜欢上了在篮板底下角力,正式开始跟大猩猩学习中锋的技术!而我则成为了湘北的代理教练!
  比赛完以后众人集合,我先开口说道:“通过比赛,我了解到你们的许多不足,当然你们也不是没有可取之处!为了不久后的县大赛,我决定对你们进行特别的训练!”宫城忍不住问道:“是哪方面的特训?”“体能!”“啊?为什么要进行体能特训,我们是篮球队又不是田径队!”我没有直接回答宫城这个问题,而是看了看一旁的安西教练,安西教练深深的看了我一眼,缓缓开口:“比赛中,最为重要的就是体能问题,任你有多好的技术,多准的命中率,可是如果你的体能不足的话,你就无法保持住稳定的竞技状态!”宫城依然不解的问道:“就算是这样也没有必要专门进行体能特训吧?”安西教练没有说话,我知道是该我解释的时候了,说道:“我的战术思想!快速的进攻,压迫的防守!就是速攻以及全场紧逼!不管是面对那一个球队,我都要你们做到我说的那样,你们谁有信心能做到的话,那么可以不用参加特训,但是如果做不到的话,那么他就不用上场了!”
  以时间很安静,没有人说话,都在暗自估摸自己的体力是否能完成我说的那些,最后没有人敢保证自己能做到,于是我说道:“既然没有人能做到的话,那么你们就乖乖的跟着我特训吧!好了,也不要说明天再开始了!现在所有队员跟我一起去操场跑圈!每天早晨提前一个小时来跑20圈,午休时间再跑20圈,下午训练完再跑10圈,一个星期内就是这样的安排!如果有谁受不了的话,那么现在就可以走了!”赤木这时凑了过来,问道:“你说这一个星期?那以后呢?”“以后!以后自然是带着这个进行训练了,一天50圈是必须的,随着你们体能的增长,还会有别的项目的,放心吧!”赤木头上的冷汗刷的就留了下来,小心翼翼的指着我腿上绑着的铅块,问道:“你刚刚就是绑着这个一直跟我们比赛的?”我点了点头,“有多重?”“两腿各10kg!”“两腿?”“嗯!两个胳膊上各是5kg!”在赤木惊讶的目光中,我撩起衣袖,晃了晃铅块!“总共30kg!”赤木的声音很低沉!“如果你没有绑这些东西,那你岂不是比樱木跳的还要高!”我耸了耸肩,宫城凑了过来看了看我绑着的铅块,抽了一口气说道:“你也太夸张了吧!带着这么些东西都比我跑得快!”我笑了笑说道:“如果你也每天带这些东西,3年后你绝对比我速度快!”众人狂汗!
  宫城摇了摇头道:“我是地球人,没办法跟你这个火星来的家伙比!”我晕!这时樱木凑了过来说道:“泽北,你这东西还有吗?”我点了点头,“明天!不!今晚就给我一套同样重量的,我要锻炼!”宫城和赤木纷纷表示自己也要,我摇了摇头说道:“一开始显示适应性训练,否则身体会受不了的!先这样训练一个星期,下星期我就把东西给你们!”众人不是很懂的点了点头,我无奈的解释:“你们以为事情是这么简单的,如果都按你们的想法来的话,那还要训练师干嘛!好了,你们去训练把,赤木负责监督,凡是偷懒的人一律让他们退出球队,就是宫城说的那句话,只有5人更好!”我转身离开!
  看着我喝两女的背影,宫城忍不住说道:“我什么时候才能有这样的一天啊?”赤木一拳砸到了宫城的头上,喊道:“赶紧去给我训练!想要有那样一天,就好好的训练!”宫城捂着被打得地方喃喃说道:“我是说有美女相陪,我又不是火星人,要那么强干嘛!”赤木又是一拳轰来,宫城赶紧躲开跑圈去了!“所有人都不能偷懒!都给我好好的跑完今天的50圈!要不然谁都不许回家!”“啊?”“泽北君明明说是20圈的!”安西教练又是一阵“哦呵呵呵!”
  我打电话找到了洋平,让他给我找圭二,不一会圭二的电话打来!“圭二吗!恩!是我找你!我要你帮个小忙,你给我查查三井寿这个人!对!哦?就在你身边,好!你在什么地方,我马上就到!好!就这样!”得来全不费功夫!来到一家夜总会,据说这也是我的产业,汗!看来神奈川我拥有的东西还真不少呢!
  “泽北君!这位就是你要找的三井寿,他也是我们湘北高中的,他在二年级!”山上圭二很真的介绍三井,我看了看眼前的三井寿,他好像已经不认识我了,跟原著中一样留着长头发,看到我观察他,他说道:“你好,泽北君,初次见面请多多关照!”我疑惑的看着他,说道:“我们真的是第一次见面吗?”三井神色不变的说道:“是的!我虽然一直很仰慕泽北君,但是这的确是我们第一次见面!”我看了看他,对一旁的圭二说道:“圭二!帮我找个包间,我有话跟三井说!”“是!您稍等!”圭二一路小跑的离开!
  我带着丽美和小爱以及三井,来到了一个比较安静的包间,看了看有些局促的三井,我先开口:“三井!你的腿伤已经都好了吗?”三井惊恐得睁大了眼睛,就这样的看着我,我指着一旁空出的椅子,示意他坐下,三井就这样坐了下来!“怎么不回答我!”“是!我的腿伤已经完全好了!就在半年前,医生是这样对我说的!”三井说道,半年前!“难怪你去年没有参加湘北篮球队!”我自言自语!过了一会,我看到气氛有些闷,说道:“三井!你真的不认识我了吗?”三井更显得不安,“我跟你单独谈话没有别的意思!”我先稳住他的情绪,接着说道:“可能你不记得了,但是我记得很清楚,那个哪怕在最后一秒都没有放弃胜利的男子,给了我很深的印象,可惜!最后我没有能够跟他交手,这是一个很大的遗憾!真的很可惜呢!不知道三井是怎么想的!”三井的眼中露出了感叹地神色!
  “为什么不参加篮球队呢?”我轻轻问道,三井摇了摇头道:“还有必要吗,我已经整整三年没有打过篮球了!我还有什么能力再去比赛!”很凄苦的声音,“你相信我吗!”我话题一转问道,三井愣愣的注视着我,“你相信我的能力吗?”我再次说道,三井露出了思索的神情,然后缓缓点了点头,说道:“凭你一己之力,在三个月内就让合光中学发生了翻天覆地的变化,我相信你的能力!”“那么!你相信你自己吗?”我继续!“我自己吗?我都已经这幅模样了,我还能相信我自己吗?”看来三井的心理有很深的阴影!
  我没有打扰三井,只是在一旁静静的看着他,只听三井缓缓地说道:“只要比赛还没有结束!哪怕到了最后一秒也不放弃!如果你放弃了,那么比赛也就结束了!”好熟悉的一句话,脑海中灵光一闪,我开口:“今天我见到安西教练了!”果然三井原本空洞的眼神有了光彩,我没有继续说下去,三井不由自主地问道:“然后呢?”“他对我说,他有一个遗憾!”“什么遗憾?”“他说他看到一颗闪亮的的流星划过!”“唔?”“他很遗憾!遗憾这颗流星为什么不是一颗恒星!”“恒星吗?”
  我没有再说下去,接下来就要看三井对安西教练都多么敬佩和感激了!我们就这样坐着,没有人先开口!大约过了半个多小时,三井说话了:“泽北君!你有办法让我恢复吗?”“我没有!”“啊?可~~~”“我只会让你变得更强!”我没有再逗三井,看着已经恢复了信心的三井,我说道:“减短你的头发,明天早上6:30湘北的操场训练,如果迟到后果自负!”说完我就转身离开了这个包间!
  路上小爱忍不住问道:“泽北君,为什么你要专门来找这个三井寿加入篮球队呢?”我笑了笑看着丽美,丽美果然不负所望的说道:“三井寿,曾在国中2年级时率队打入县大赛的决赛,可是因为腿伤无法参加最后的决赛,那届冠军正是泽北君带领的合光中学!”小爱说道:“这么说来,这个三井很强了!”“也不能这么说,毕竟他有3年的空白期,现在无论是体能还是技术都应该有很大程度的下滑!”丽美回答道!“那为什么泽北君还要来找他?”小爱不明白了!“篮球这种东西,真的很难让人明白!”丽美叹了一口气!
  我看着她们两人说道:“意识!三井的篮球意识很好,这与其它的一切都没有关系!体能不好,练练就能差不多!技术也一样!最关键的是意识!这个三井当年,无论是进攻还是防守,他的意识都非常到位!”“意识?”两女疑惑不解!“呃!”我不知道该怎么来形容这个意识,最后无奈的说道:“只可意会不可言传!”“切~~~~~~”
  “那泽北君的意识呢?”小爱说道,我停了停,看着两个女孩,笑了!她们一幅莫名其妙的表情看着我,我缓缓说道:“你们认为呢!”然后不等她们回答,就慢慢的往前走去!两女一愣马上追赶上来,丽美说道:“泽北君永远是最棒的!”“没错!”小爱笑着补充!
  
第039章 训练是这样的
        第二天,我不到6:30就来到了湘北的操场,看到所有人都已经在做准备活动了,多少也在意料之中!我看了一圈,奇怪!怎么没有看到三井那个家伙呢,我拉过木暮问道:“三井来了吗?”木暮有些奇怪的看着我,回答:“三井是谁?”我有些晕!
  这时,三井走了过来,一头清爽的短发,穿的是运动背心和短裤!“你终于来了啊!”“是啊!我再不努力的话,就彻底算是报废了!”三井微微一笑!赤木走了过来,问道:“你是谁?也是来加入篮球队的吗?”三井自嘲的一笑,说道:“看来时间还真是可怕啊!三年,三年大家就把我遗忘了!不过也难怪,那一年泽北的风头实在是太盛了,他的光辉掩盖住了所有人的出色!”赤木皱起了眉毛,半响才慢慢抬起了头,说道:“原来是你!三井寿!”
  三井的瞳孔猛地一阵收缩,两人对视片刻,三井舒了口气,道:“没想到你还能记住我的名字!”“怎么可能会忘记,我们的第一场比赛,就是被你淘汰了!”赤木的声音有些低,我看到这种情况也不好插嘴,只有错开话题,于是说道:“好了!现在开始跑步,前二圈必须是加速跑,然后可以适当的减慢速度跑完剩下的18圈!”说完,我带头开始跑,我的加速跑没有很快,只是始终保持在队伍的最前列而以!跑完加速跑,就是慢跑了,但是太慢的话是达不到锻炼体能的目的的!
  跑了5圈后,已经有很多人不自觉的慢了下来,包括三经,赤木和宫城始终跟在我的身后,我能感觉到他们也有些微微气喘了,看来平常不经常这样运动的,又是5圈过后,我已经超了三井1圈半了,当然三井还算不错的,因为他身后已经有不少人放弃了,我没有表示什么,该说的已经说过了,弱者就是要被淘汰的!
  终于跑完了20圈,最后我拉了赤木2圈,宫城和木暮2圈半,三井5圈,角田、安田、潮琦虽然已经跑不动了,但是还在跑,不错!很努力么!我看着那边坐在一起的人,走了过去对他们说道:“你们已经被开除了!”然后不理会他们的质问,我转身离开,对还在操场上跑步的三人说道:“自己跑完!午休时还在这里集合!如果不来视为放弃!”说完我就离开了这里!赤木喘着气对身边的三人说道:“看来我们跟泽北君差得太远了!他的身上还有30kg的铅块的!可还是超过我们这么多!我们要努力了!”宫城和木暮类的已经说不了话了,只能点点头表示知道,三井更是张大了嘴,一边猛喘气一边惊讶地问道:“不是吧!还背着铅块?”赤木点了点头,他对三井还是很佩服的,关心地说道:“你的腿已经没有事了么?”“是啊!半年前就彻底好了!”三井摸了摸自己的膝盖,“没事就好!今年在泽北君的带领下,我们一定可以获得神奈川的冠军的!”木暮插口说道,宫城瞥了一眼木暮说道:“神奈川算什么,只凭泽北一个人就可以轻松的获得神奈川冠军,如今我们的目标是全国冠军!相信以泽北那远远超越地球人的能力,我们一定可以获得全国冠军的!”三井擦了一把汗对宫城说道:“如果被泽北君听到你这样说,你绝对会死得很难看!”“切!篮球我承认我比不过他,可是打架我可不见得会输哟!”宫城鼓了鼓自己的肌肉,意思不信摸摸看!
  赤木一拳砸到了宫城的头上,不客气地喊道:“就你,你看看你被泽北君拉了有几圈!”宫城无辜的揉了揉头上的包,委屈得说道:“体力好不代表就能打啊!再说泽北又不是大猩猩!”“什么!”“啊!对不起!”“混蛋!你欠扁,过来让我好好教训教训你!”“队长!我错了!不要追我!救命啊!”木暮叹了口气,无奈一笑:“他们可真是有精神,也不担心中午的训练!”三井的脸马上就沉了下来,有些颤抖的说道:“怎么?中午还有?”木暮没有察觉到三井的失态,自顾自地说道:“是啊!不止中午,下午还有!一天三次!这一个星期是这样的!”三井的脸色越来越差,但是当他听到最后一句时,松了一口气,说道:“就一个星期吗?好可惜啊!我还以为以后都这样呢!真是可惜啊!才一个星期而以,哈哈!”三井在强撑,木暮很认真地回答三井:“当然不是!据泽北君所说,这只是刚刚开始,以后他会用各种方法来训练我们!相信你不会失望的!”三井仰天躺倒,目光空洞洞的,有些凄惨的哀号了一声!同时好像为了配合他的哀号,那边被赤木追上的宫城也发出了一声同样凄惨的哀号!
  一早上的时间就这样的过去,我再次来到了操场,看了看!赤木、木暮、三井、宫城、角田、安田、潮琦!算上我总共8个人,我笑了笑,说道:“还不错,起码还够组成一支球队还有3个替补!好了,我们开始吧!中午不需要像早上那样加速跑,不过我现在要求你们的速度不能差我太多,好了,跟我跑完10圈后,我请你们去吃大餐!”一年级的几个全部发出了欢呼,二年级的那些也松了一口气,看来早上把他们折腾惨了!其实早上我只是想借机开除几个差劲的人而已!
  “好了,谁被我拉开1圈以上,他就不用吃中饭了!”我带头向着操场跑去!10圈慢跑,没有人被拉下,看来他们还都不错!“好了!走吧,跟我去吃饭!”我带路来到距离学校不太远的一家餐馆!丽美和小爱已经等候多时了,我问道:“都准备好了吗?”丽美给我一个我办事你放心的眼神!我们来到包间,桌上已经堆满了各种事物!“又没搞错,这肉怎么夹生,老板!”宫城大喊道,丽美挥退了�
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