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去感知她的*、静穆和深邃，领略造物主赋予大峡谷的瞬息变幻和亿万年的寂寥。
如今俯瞰峡谷，科罗拉多河静静地像一条绿色的飘带，镶嵌在谷底，蜿蜒曲折，波光粼粼。真难以想像，就是这样一条“小河”，曾经带着上百万吨泥沙，用260万年的时间咆哮冲刷而下，从科罗拉多州西南冲向犹他州格兰峡谷，最终到达平静如镜的鲍维尔湖，才造就了今天我们看到的亚利桑那州那原始蛮荒、苍茫幽邃且壮美神奇的科罗拉多大峡谷。
2002年，权威的美国《国家地理》杂志的野外记者和编辑们进行了一次评选：在美国最刺激、最富有挑战性的100项探险活动中，沿科罗拉多河乘橡皮筏全程漂流大峡谷名列榜首。由于大峡谷既是最刺激最有挑战性的探险活动，又是美轮美奂的旅游享受，不少人以参加这样梦寐以求、魅力无比的活动而自豪和荣耀，甚至不惜排队而等候15年！
46 少林寺 天下第一名刹（）
20世纪80年代那部著名的电影《少林寺》，捧红了李连杰，也使少林寺在全中国名声大振，成为崇拜武艺的孩子们的圣地。后来，金庸的小说中几乎每篇都少不了少林寺，而且都是武林的泰山北斗，少林的七十二绝技更是独步武林。
少林寺是我国佛教禅宗祖庭，少*术的发源地，是我国颇负盛名的寺院，被称为“天下第一名刹”。少林寺因建在少室山下的密林中故而得名。
少林寺始建于北魏太和十九年（495年）。32年后，印度名僧菩提达摩（天竺国香至王的第三个儿子，自幼拜释迦牟尼的大弟子摩诃迦叶之后的第二十七代佛祖般若多罗为师）来到少林寺传授禅宗。以后寺院逐渐扩大，僧徒日益增多，少林寺声名大振。达摩被称为中国佛教禅宗的初祖，少林寺称为禅宗的祖庭。禅宗修行的禅法称为“壁观”，就是面对墙壁静坐。由于长时间盘膝而坐，极易疲劳，僧人们就习武锻炼，以解除身体的困倦。因此传说少林拳是达摩创造的。少林寺在唐朝初年就扬名海内。
在少林寺西约300米处的山脚下，有一塔林，这是唐以来少林寺历代住持僧的葬地，共250余座。这是我国最大的塔林。塔的大小不等。形状各异，大都有雕刻和题记，反映了各个时代的建筑风格，是研究我国古代砖古建筑和雕刻艺术的宝库。少林寺内还保存了不少珍贵的文物。山门门额上悬挂的“少林寺”匾额，是清康熙皇帝亲笔书写的。山门后大甬道和东西小马道旁立有碑碣数十通，称为少林寺碑林。其中有两通碑刻是留学我国的日本禅僧撰写的。
少林寺是我国石刻艺术的宝库之一，特别是初祖庵大殿的檐柱、内柱、内外群肩石及神台四周，都有精美的浮雕。初祖庵为北宋宣和七年（1125年）修建，至今仍保持着初建时的面貌，这些浮雕均为建殿时所刻，刀法粗犷，古拙劲健，构思巧妙，雕刻精美，是少林寺石刻中的珍品。
殿内共十二根石柱，上面雕有乐伎、童子、飞鸟、海石榴花、宝相花、牡丹花及卷草纹等图案；殿内四根石柱上，均雕有天王像；南边二柱天王像上方刻有祥云腾龙，北边二柱则刻有人头鸟，造型生动、逼真，栩栩如生。
在大殿东、西、北三壁的群肩石上亦雕刻有精美的浮雕，内壁多为人物，如僧人、童子、仙人、武士等；其中的罗汉图，僧人身披袈裟，拱手合掌胸前，或盘膝而坐，或合掌站立，神态虔诚，肃穆恬静。外壁多为动物，如麒麟、海龟、马、牛、羊、象、飞龙等；其中的飞龙图，两龙相对飞舞，前者回首相望，后者奔腾向前，首尾相应。所有这些浮雕，均以波涛汹涌的海水为背景，造型生动，意境悠远，呼之欲出。
大殿神台须弥座束腰部分的石雕，精刻狮子滚绣球及卷草图案，狮子口衔绣球、飘带，在海浪般的卷草中跳跃，连绵不断的图案犹如行云流水，具有动态美。神台背面刻着一幅山水人物图，画面上山峦重叠，花草茂密，树木苍劲，田园整齐，游方的僧人、待渡的路人、古老的寺院、耸立的宝塔、奔流的河水以及河上的小桥，简直就是一处恬淡明丽的世外桃源。
少林传说——一苇渡江
传说，当初达摩到中国传化佛法，在南京时因与当地的高僧神光对佛学的认识有分歧意见，达摩便主动让步，离开雨花台渡江北上。
达摩走后，神光听说刚才的人就是印度高僧菩提达摩，感到惭愧至极，连忙追赶，打算向达摩赔礼道歉。达摩在前边走，神光在后面紧追，一直追到长江岸边。达摩急着过江，停立江岸，只见水域茫茫，既没有桥，也没有船，就向岸边的一个老太太化了一根芦苇飘然过江。而神光因对老人无礼，即使用了一捆芦苇，也不能顺利渡过，还险些溺入水中，只得懊悔而归。
达摩过江后，手持禅杖，信步而行，见山朝拜，遇寺坐禅，北魏孝昌三年（527年）到达了嵩山少林寺，并把少林寺作为他落迹传教的道场。广集僧徒，首传禅宗。现在少林寺碑廊里还有达摩一苇渡江图像碑，前来朝觐游览的人络绎不绝。
47 华山 无限风光在险峰（）
西岳华山以奇险峻秀而驰名天下，自山麓至绝顶，名胜古迹极多，庙宇道观、亭台楼阁、雕塑石刻随处可见。险径奇石，鬼斧神工，更有云海劲松，引人入胜。山顶有朝阳（东峰）、落雁（南峰）、莲花（西峰）三峰，皆岿然笔立，直插云霄。三峰之下，有云台（北峰）、玉女（中峰）诸峰环侍拱卫，各具特色，显得山势雄伟，峰峦叠翠耸削。
华山，是我国著名的五大山岳之一，位于陕西华阴市城南，海拔2200米，北瞰黄河，南依秦岭，“远而望之若花状”（《水经注》），故有其名。又因其西临少华山，古称太华山。
北峰，亦称云台峰，是总辖四峰的冲要处所，山势峥嵘，三面悬绝，只有一岭南通，故险要异常。峰顶有真武宫，依山为屋，叠起层楼，隐映于苍松翠柏之间，周围山色如画，绚丽多姿。
东峰，峰顶朝阳台，是华山观日出的绝佳境地，故称朝阳松林，东峰有甘露池、青虚洞、下棋亭、鹞子翻身等景点。据说宋太祖赵匡胤曾在这里和陈抟下棋，结果失败，而将华山输与陈抟。
南峰，又称落雁峰，是华山的最高峰，海拔2200米。四周皆松林，杂以桧柏。迤逦数里，浓荫匝地。南峰上有明代建造的金天宫，也称白帝祠。峰顶有老君洞，相传道家始祖老聃隐居于此。洞北有太上皇，泉水碧绿，东注涧下，东面崖下有石坊，称“南天门”。坊外西出有长空栈道，通至贺老石屋。南峰上还有老子峰、炼丹炉、八卦池等名胜古迹。
西峰，是华山最秀丽奇峻的山峰，因峰顶翠云宫前有莲花石，形状如莲花。故称莲花峰。神话故事《宝莲灯》中的三圣母之子沉香劈山救母之处就在西峰。翠云宫旁有一巨石中裂，形如斧劈，名斧劈石。石旁树立一柄铸铁长把大斧。峰的西北面，笔立如削，空绝万丈，人称舍身崖。
明末公安派大师袁宏道《华山记》中写道，天下名山均以其山石之态而成名，但其山石都不能多于表层泥土，而华山不然，“华之骨，如割云，如堵碎玉，天水烟云，杂然缀壁。”这便是华山一大特色：表里皆山石。
华山奇险，又于奇险中见其道骨仙风。山有仙风，则有灵物。游华山，可见华山峭壁之上灵芝遍生，传说中的仙草就在眼前，却又可望而不可即。面对山道艰辛之怯怯然，见尤物又不可及之悻悻然夹杂在一起，这种感觉恐怕只有在华山之上才感觉得到。
“自古华山一条道。”这决不是夸大之词。华山奇峰耸立，刺入云中，崖陡壁峭，一条栈道蜿蜒于悬崖绝壁之间，令游人长吸一口冷气。但华山的无限风光尽在奇险二字中。奇险往往与秀美相映相衍。“奇”激发好奇心；“险”激发好胜心，显示自己的力量和勇气；“美”荡尽心中尘杂琐事，达到与物我两忘的境界。每年都有朝圣般的游人，不顾艰险，奋力攀登，更给西岳华山增添了“人山”的奇景。
长空栈道
华山最险之景——长空栈道，此道开凿在南峰腰间，上下皆是悬崖绝壁，铁索横悬，由条石搭成尺许路面，下由石柱固定。由于栈道险峻，故当地人有“小心小心九厘三分，要寻尸首，洛南商州”之说。这里只是探险之道，并非登山必由之路，胆小的人就在升表台看看也就行了。所以石刻上不少警告之语“悬崖勒马”等。
长空栈道是元代陇西贺元希来华山时所凿。初来时，住在山外的“全真观”里。因为那里接近红尘，不便于羽化成仙，又在南峰开凿“朝元洞”。后来，觉得这里也不好，又开“贺祖洞”。凿洞必先开道，所以这里的一切全是这位开山元勋和他的徒弟们干出来的。他在华山用于开道、凿山洞的时间就有40年，所以，后人把他尊为华山的第一位神来供奉，并有许多神话故事流传。
华山三大险
从玉泉院出发到北峰的登山通道汇集了众多惊险瑰丽的景观。在青柯坪东有一巨石，名叫“回心石”，前面是华山头道险境千尺幢，以前体弱者到此石向导就劝其回头下山，故名。
千尺幢有石梯370余阶，盘旋于悬崖峭壁之上，游人需手握铁索，手足并用，沿陡峭的山路攀登，千尺悬崖令人望而生畏。其间，崖壁陡峭，头顶只见一线天光，惊险绝伦。出口名曰“天井”，为“太华咽喉”。若用铁板盖上，则上下无路可走。
出千尺幢不远是百尺峡，这里是登山第二道险关。两壁高耸，中间夹有一块从天而降的巨石，上刻“惊心石”三个大字，游人要从石下小路穿过，确实惊心动魄。此后还有仙人桥、俯渭崖、黑虎岭等小险处，就到了登山第三道险关老君犁沟，这是夹在陡峭石壁之间的一条沟状险道，深不可测，有石阶570余级。传说太上老君见此处无路可通，就牵来青牛一夜间犁成这条山沟。在沟的尽头是被称为“猢狲愁”的陡壁，再向前进，就到了华山北峰。
48 雅鲁藏布江大峡谷 人类最后的秘境（）
雅鲁藏布江大峡谷位于“世界屋脊”青藏高原之上，平均海拔3000米以上，长达496。3公里，险峻幽深，侵蚀下切达5382米，它的长度超过曾号称世界之最的美国科罗拉多大峡谷（长440公里），深度超过了曾号称世界之最的秘鲁科尔卡大峡谷（深3200米左右）。具有从高山冰雪带到低河谷热带季风雨林等九个垂直自然带，是世界山地垂直自然带最齐全、完整的地方，这里汇集了许多生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5，堪称世界之最。
雅鲁藏布江大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭，冰封雪冻，它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，像一条长长的湿舌，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。
雅鲁藏布江大峡谷里最险峻、最核心的地段，是从白马狗熊往下长约近百公里的河段，峡谷幽深，激流咆哮，至今还无人能够通过，其艰难与危险，堪称“人类最后的秘境”。由于雅鲁藏布江大峡谷环境恶劣、灾害频繁，构成人们很难跨越的屏障和鸿沟，其落后与闭塞，使墨脱成了高原上的“孤岛”、远离现代社会的“世外桃源”，至今少有人涉足。1994年，我国科学家组成一科学考察队，对雅鲁藏布江大峡谷进行科学考察，才揭开了雅鲁藏布江大峡谷神秘面纱的一角。
雅鲁藏布江大峡谷的特点可以用十个字来概括：
高：雅鲁藏布江大峡谷两侧是壁立高耸的南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒峰（海拔7234米），其山峰皆为强烈上升断块，巍峨挺拔，直入云端。峰岭上冰川悬垂，云雾缭绕，气象万千。
壮：从空中或从西兴拉等山口鸟瞰大峡谷，在东喜马拉雅山无数雪峰和碧绿的群山之中，雅鲁藏布江硬是切出一条笔陡的峡谷，穿越高山屏障，围绕南迦巴瓦峰作奇特的大拐弯，南泻注入印度洋，其壮丽无与伦比。
深：雅鲁藏布江大峡谷最深处达5382米，围绕南迦巴瓦峰核心河段，平均深度也有5000米左右，其深度远远超过深2133米的科罗拉多大峡谷、深3200米的科尔卡大峡谷和深4403米的喀利根德格大峡谷。
润：雅鲁藏布江大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道，受印度洋暖湿气流的影响，大峡谷南段年降水量高达4000毫米，北段也在1500～2000毫米之间，故整个大峡谷地区异常湿润，布满了郁密的森林，形成了世界上生物最丰富的峡谷。
幽：雅鲁藏布江大峡谷林木茂盛。由于地势险峻、交通不便、人烟稀少，加上大峡谷云遮雾罩、神秘莫测，所以环境特别幽静。
长：雅鲁藏布江大峡谷以连续的峡谷绕过南迦巴瓦峰，长达496。3公里，比号称世界“最长”的大峡谷——科罗拉多大峡谷还长56。3公里。
险：雅鲁藏布江大峡谷的两岸岩石壁立，根本无法通行，所以至今还无人全程徒步穿越峡谷。就水道而论，雅鲁藏布江大峡谷河段，河水平均流量达4425立方米每秒，河流流速高达16米每秒，水流湍急，跌水相连，至今未有人能漂流进雅鲁藏布江大峡谷。
低：是指雅鲁藏布江大峡谷最低处的巴昔卡，海拔仅有155米。
奇：雅鲁藏布江大峡谷最为奇特的是它在东喜马拉雅山脉尾闾，由东西走向突然南折，沿东喜马拉雅山脉南斜面夺路而下，注入印度洋，形成世界上最为奇特的马蹄形的大拐弯。
秀：整个大峡谷的自然景观可用“雅鲁藏布江大峡谷秀甲天下”概括。所谓“秀甲天下”，主要是指无论在秀的广度、深度和力度上都独领风骚。
“高壮深润幽，长险低奇秀”。雅鲁藏布江大峡谷已不再是藏于深闺无人识的险山恶水，它如出水芙蓉般屹立在世界的东方，成为大自然奉献和人类历史探求的另一种辉煌。
49 长江三峡 美丽的山水画廊（）
长江流经四川盆地东缘时冲开崇山峻岭，夺路奔流形成了壮丽雄奇、举世无双的大峡谷——长江三峡。
长江三峡是瞿塘峡、巫峡和西陵峡三段峡谷的总称，是长江上最为奇秀壮丽的山水画廊。它西起重庆市奉节县的白帝城，东到湖北省宜昌市南津关，全长192公里，也就是常说的“大三峡”。
几乎每一个到过长江去过三峡的人，都会引发关于灵山韵水的思绪。
凭舷静望，只觉得山水间都有一股莫名的宁静和逼人的灵气。两岸不语的山，沉思着凄美动人的诗句；脉脉幽深的水，沉淀着百转千回的美丽传说。
置身在浩瀚的长江中，你才发觉作为人类个体的你是如此的渺小。这份渺小的感觉，不夹带一丝自卑，而是对于大自然对于山水一份格外的崇敬。当你回头伫立在婉丽空灵的江边，也许眼里贮满了泪水。自己就像个来寻根的孩子，在山的怀抱里坦然卸下了所有伪装。在与山水无言而深情的凝视中，读懂了长江和三峡千年的心曲。
长江三峡，瞿塘峡雄，巫峡秀，西陵峡险，共同构成了一幅壮观瑰丽的画卷。瞿塘峡山势雄峻，上悬下陡，如斧削而成，其中夔门山势尤为雄奇，堪称天下雄关，因而有“夔门天下雄�